Η σωστή απολέπιση είναι εξαιρετικά σημαντική για όλα τα μέρη του σώματος. Όχι μόνο απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να προωθήσει την καλύτερη κυκλοφορία. Ωστόσο, δεν είναι δυνατή η ίδια απολέπιση σε όλα τα μέρη του σώματος. Ορισμένες περιοχές είναι πιο ευαίσθητες από άλλες και απαιτούν ένα πιο ήπιο προϊόν και διαδικασία απολέπισης. Μπορεί να ακούγεται περίπλοκο, αλλά το αναλύσαμε για να κάνουμε τα πράγματα λίγο πιο εύκολα.

Ακόμα κι αν είστε κάποιος που κάνει τακτικά απολέπιση από το σώμα του, ίσως να μην είχατε σκεφτεί ποτέ να κάνετε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής ή πιτυρίδα, η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των νιφάδων και να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα. Η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας βοηθά να απαλλαγείτε από τυχόν νεκρό δέρμα ή υπολείμματα προϊόντος, πράγμα που σημαίνει λιγότερο κνησμό και ξηρό δέρμα. 

Μπορείτε σίγουρα να ακολουθήσετε τη διαδρομή DIY όταν πρόκειται για την απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας ή να αγοράσετε ένα προϊόν που μπορεί να κάνει τη δουλειά για εσάς, όπως τα άλατα. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε αποτελεσματική απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας. Αναζητήστε επίσης σαμπουάν με σαλικυλικό οξύ,  ή  DRY Skin Shampoo 5% για να απολεπίσετε αποτελεσματικά αυτή την περιοχή του σώματός σας.

Όταν πρόκειται για το πρόσωπό σας, η απολέπιση είναι το κλειδί για ένα καλό δέρμα, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας . Εάν έχετε ξηρό δέρμα , η απολέπιση βοηθά να απαλλαγείτε από το ξεφλούδισμα του δέρματος και με αυτόν τον τρόπο, βοηθά τα ενυδατικά προϊόντα που εφαρμόζετε να λειτουργούν καλύτερα επειδή δεν χρειάζεται να περάσουν από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή μικτό δέρμα , η απολέπιση βοηθά στη μείωση των σπυριών και των μαύρων στιγμάτων καθαρίζοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και την υπερβολική λιπαρότητα που μπορεί να συσσωρευτεί και να προκαλέσει φραγμένους πόρους και ακμή. Κάθε φορά που κάνετε απολέπιση, βοηθάτε να φέρετε φρέσκα νέα κύτταρα δέρματος στην επιφάνεια του δέρματός σας, κάνοντας το δέρμα σας πιο απαλό και λείο.

Εάν βρίσκετε συνεχώς το κραγιόν σας να ξεφλουδίζει, υπάρχει ένας τρόπος για να επαναφέρετε σε τάξη αυτά τα χείλη που μπορούν να φιληθούν - η απολέπιση. Τα χείλη μας στεγνώνουν εύκολα, κάτι που κάνει την απολέπιση απαραίτητη.

Υπάρχουν προϊόντα που μπορείτε να αγοράσετε για να κάνετε απολέπιση των χειλιών σας ή μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε μια απαλή οδοντόβουρτσα με λίγη βαζελίνη για να τρίψετε απαλά τα χείλη σας. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα από την απολέπιση είναι ότι διεγείρει τη ροή του αίματος, η οποία αναδεικνύει το φυσικό χρώμα των χειλιών σας. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας scrub χειλιών  εύκολα αν προτιμάτε να κάνετε απολέπιση με αυτόν τον τρόπο.

Όπως κάθε περιοχή του σώματός σας, φροντίστε να ενυδατώσετε σωστά τα χείλη σας μετά την απολέπιση.

Τα χέρια δείχνουν την ηλικία πιο γρήγορα, κυρίως επειδή το δέρμα εκεί είναι λεπτό. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό, αρχίστε να τα αντιμετωπίζετε με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζετε το δέρμα του προσώπου σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα αντιγηραντικά προϊόντα που θέλετε στο πρόσωπό σας, αλλά αν δεν συμπεριλάβετε τα χέρια και το στήθος σας, θα δείχνουν και την ηλικία.

Κάντε απολέπιση στα χέρια σας όπως θα κάνατε στο σώμα σας μερικές φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να το κάνετε στο ντους με το scrub σώματος σας ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub χεριών και να το κρατήσετε δίπλα στο νεροχύτη για λίγη περιποίηση.

Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόστε μια πλούσια κρέμα χεριών μετά την ενυδάτωση για να διατηρήσετε τα χέρια σας νέα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας χρησιμοποιήστε μια κρέμα χεριών με SPF μέσα.

Το σώμα σας αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος εξαιρετικά γρήγορα και μόνο το πλύσιμο με σαπούνι δεν αφαιρεί τα περισσότερα από αυτά. Για να έχετε απαλό και λείο δέρμα στο σώμα σας, πρέπει να κάνετε απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Επειδή το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος στο σώμα σας δεν είναι τόσο λεπτό όσο το δέρμα στο πρόσωπό σας, μπορείτε να διασκεδάσετε όταν πρόκειται να κάνετε απολέπιση. Μπορείτε να αγοράσετε ένα διασκεδαστικό scrub σώματος ή να φτιάξετε το δικό σας, προσαρμόζοντάς το σε όποιο άρωμα θέλετε. Ή, αν ψάχνετε για κάτι εύκολο και οικονομικό, μια παλάμη γεμάτη ζάχαρη αναμεμειγμένη με το πλύσιμο του σώματος σας κάνει επίσης ένα τέλειο scrub σώματος. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε τα υπολείμματα του καφέ σας από τον πρωινό σας καφέ για να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας. 

Όταν κάνετε απολέπιση από το σώμα σας, επικεντρωθείτε περισσότερο σε περιοχές όπως τα γόνατα και οι αγκώνες σας που είναι επιρρεπείς στο ξηρό δέρμα.

Επειδή τα πόδια σας είναι πιο δύσκολο να κάνετε απολέπιση από το σώμα σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub πάνω τους τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα ανάλογα με τα αποτελέσματά σας. Θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα εάν τα μουλιάζετε για 15 λεπτά σε άλατα  πριν αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Για απολέπιση, δοκιμάστε το αγαπημένο μας scrub ποδιών ή φτιάξτε ένα δικό σας . Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε μια απολεπιστική λοσιόν ποδιών  κάθε μέρα μετά το ντους για να διατηρείτε τα πόδια σας υπέροχα. Υπάρχουν επίσης πίλινγκ ποδιών που αφαιρούν όλο το νεκρό δέρμα στα πόδια σας.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να απλώνετε μια παχιά, ενυδατική κρέμα ποδιών, όπως η κρέμα ποδιών μετά την απολέπιση, προκειμένου να διατηρήσετε τα πόδια σας όσο το δυνατόν πιο λεία για όσο το δυνατόν περισσότερο.