Οι κορυφαίες 6 θεραπείες για το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς από άλλους σε ξηρό δέρμα στο πρόσωπο. Ηπιες θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι μπορούν να ανακουφίσουν το ξηρό δέρμα του προσώπου και να επανέλθει.

Οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ξηρό δέρμα στο πρόσωπό τους ως αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στη θερμοκρασία ή της υγρασίας, χρησιμοποιώντας σαπούνια με σκληρές χημικές ουσίες και δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα .

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορούν να απαλλαγούν από το ξηρό δέρμα χρησιμοποιώντας σπιτικές θεραπείες και θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε γιατί μερικοί άνθρωποι βιώνουν ξηρό δέρμα στο πρόσωπό τους και αναζητούν θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι.

Τι το προκαλεί;

Ένα άτομο μπορεί να ενυδατώνει καθημερινά για να θεραπεύει το ξηρό δέρμα στο πρόσωπό του.

Το δέρμα παράγει φυσικά ένα έλαιο που ονομάζεται σμήγμα. Όταν το δέρμα παράγει πολύ λίπος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια . Ωστόσο, η ύπαρξη σμήγματος στο δέρμα είναι σημαντική για την ενυδάτωση και την προστασία των κυττάρων από τη μόλυνση.

Το δέρμα που δεν δημιουργεί ή αναπληρώνει αρκετό σμήγμα μπορεί να στεγνώσει.

Το ξηρό δέρμα μπορεί να έχει φαγούρα και μπορεί να φαίνεται ξεφλουδισμένο ή να έχει κόκκινες κηλίδες. Το αφυδατωμένο δέρμα στερείται νερού και φαίνεται θαμπό ή τραχύ.

Ορισμένες πιθανές αιτίες ξηρού ή αφυδατωμένου δέρματος στο πρόσωπο περιλαμβάνουν:

●κρύος καιρός

●ξηρός αέρας

●έκθεση σε σκληρές χημικές ουσίες σε σαπούνια ή άλλα προϊόντα

●πλύσιμο του δέρματος υπερβολικά

●μη ισορροπημένο pH του δέρματος

●δερματικές παθήσεις, όπως ατοπική δερματίτιδα, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και ψωρίαση

●Διαβήτης

●υποθυρεοειδισμός

●κάπνισμα

●περνώντας πολύ χρόνο σε άμεσο ηλιακό φως

Οι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν το ξηρό δέρμα χρησιμοποιώντας διάφορες διαφορετικές μεθόδους. Η καλύτερη επιλογή θεραπείας θα εξαρτηθεί από την αιτία του ξηρού δέρματος κάποιου και τη σοβαρότητά του. Οι θεραπείες διαφέρουν επίσης μεταξύ διαφορετικών τύπων δέρματος.

1. Ενυδατώστε καθημερινά

Οι ενυδατικές κρέμες, οι αλοιφές και οι κρέμες βελτιώνουν τη φυσική λειτουργία του δέρματος, η οποία προάγει την κατακράτηση νερού .

Η ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να προσφέρει επιπλέον οφέλη. Ένα άτομο μπορεί να εφαρμόσει ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό του πριν κοιμηθεί και να το ξεπλύνει με ένα απαλό καθαριστικό το πρωί.

Πολλές διαφορετικές ενυδατικές κρέμες είναι διαθέσιμες για αγορά.

Ορισμένες ενυδατικές κρέμες και άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος περιέχουν ξηραντικούς παράγοντες που μπορούν να κάνουν το ξηρό δέρμα χειρότερο. Γενικά, οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν προϊόντα που περιέχουν:

●αλκοόλες

●τεχνητά αρώματα ή χρώματα

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές ενυδατικές κρέμες για να ανακουφίσουν το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο. Αυτά περιλαμβάνουν:

●καθαρό τζελ αλόης βέρα

●λάδι καρύδας

●βούτυρο καριτέ

Το λάδι καρύδας και το βούτυρο καριτέ περιέχουν φυσικά έλαια. Ορισμένα άτομα με φυσιολογικό, λιπαρό ή μικτό τύπο δέρματος μπορεί να εμφανίσουν σπασίματα μετά τη χρήση αυτών των προϊόντων.

2. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό

Τα σαπούνια που περιέχουν αρώματα, χρώματα και άλλες χημικές ουσίες μπορούν να ερεθίσουν και να στεγνώσουν το δέρμα. Είναι γενικά καλύτερα να επιλέξετε ήπια καθαριστικά χωρίς άρωμα ή σαπούνια προσώπου και να αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλες, τεχνητά χρώματα και πλαστικά.

Τα συστατικά που πρέπει να αποφεύγονται περιλαμβάνουν:

●νάτριο (SLS)

●παραφίνη

●parabens

●διαιθανολαμίνη (DEA)

●μονοαιθανολαμίνη (ΜΕΑ)

●τριαιθανολαμίνη (ΤΕΑ)

3. Κάντε απολέπιση για να αφαιρέσετε το υπερβολικό ξηρό δέρμα

Το δέρμα δημιουργεί φυσικά νέα κύτταρα και αποβάλλει παλιά κύτταρα, συνήθως αντικαθίσταται μέσα σε περίπου ένα μήνα .

Όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος κολλήσουν στην επιφάνεια, οι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήθουν ξηρά μπαλώματα και φραγμένους πόρους.

Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα οποία μπορούν να μειώσουν τις ξηρές κηλίδες και να βελτιώσουν τη συνολική υφή του δέρματος.

Τα απολεπιστικά μπορούν να είναι είτε μηχανικά είτε χημικά.

Μηχανικά απολεπιστικά

Τα μηχανικά απολεπιστικά περιλαμβάνουν:

●βούρτσες καθαρισμού

●πετσέτες απολέπισης

Αυτή η μορφή απολέπισης λειτουργεί αφαιρώντας φυσικά τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος.

Χημικά απολεπιστικά

Αν και ακούγονται σκληρά, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι τα χημικά απολεπιστικά είναι ήπιες εναλλακτικές λύσεις απο τα μηχανικά απολεπιστικά.

Τα χημικά απολεπιστικά περιλαμβάνουν άλφα-υδροξυοξέα (ΑΗΑ) και βήτα-υδροξυ οξέα (ΒΗΑ).

Τα AHA διαλύουν τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματος ενώ τα BHA διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από τους πόρους. Τόσο οι AHA όσο και οι BHA αυξάνουν τον κυτταρικό κύκλο, ο οποίος βοηθά να διατηρείται το δέρμα απαλό και ελαστικό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε απολεπιστικά

Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιούν μηχανικά και χημικά απολεπιστικά μόνα τους ή σε συνδυασμό.

Μια πρόσφατη μελέτη εξέτασε τα αποτελέσματα του συνδυασμού χημικού peel που περιέχει AHA με μηχανική απολέπιση και παρατήρησαν ότι η συνδυαστική θεραπεία οδήγησε σε πιο σημαντικές βελτιώσεις στην ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος από ό, τι το χημικό peeling μόνο.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα. Τα άτομα που χρησιμοποιούν απολεπιστικό για πρώτη φορά πρέπει να το δοκιμάσουν σε μια μικρή περιοχή του προσώπου τους και να περιμένουν μερικές ημέρες για να δουν πώς αντιδρά το δέρμα τους πριν το χρησιμοποιήσουν εκτενέστερα.

Ένα άτομο πρέπει να αποφεύγει την απολέπιση κάθε μέρα, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει το δέρμα. Η εφαρμογή μιας καλής ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά την απολέπιση θα βοηθήσει στην υγρασί

4. Εφαρμόστε καλύτερες συνήθειες μπάνιου

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό όταν κάνετε μπάνιο και να πλένετε το πρόσωπο, γιατί το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια.

Το να περνάτε πολύ χρόνο σε νερό μπορεί να αφαιρέσει το σμήγμα από το δέρμα. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τον περιορισμό του ντους και του μπάνιου στα 5-10 λεπτά ή λιγότερο για να βοηθήσει στην επούλωση του ξηρού δέρματος.

Μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου, πρέπει να εφαρμόσουν αμέσως μια ενυδατική κρέμα για να βοηθήσουν να κλειδώσουν την υγρασία.

5. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα

Συνεχής λειτουργία κλιματισμού (AC) και μονάδων κεντρικής θέρμανσης σε εσωτερικούς χώρους αφαιρεί την υγρασία από τον αέρα και το δέρμα.

Ένα άτομο με ξηρό δέρμα προσώπου μπορεί να προσπαθήσει να περιορίσει τη χρήση του AC και τη θέρμανση ή να αρχίσει να χρησιμοποιεί έναν υγραντήρα για να προσθέσει λίγη υγρασία στον αέρα σε εσωτερικούς χώρους.

6. Φαρμακευτική αγωγή

Ένας ειδικός φροντίδας δέρματος, γνωστός ως δερματολόγος ή άλλος επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει μια τοπική αλοιφή ή κρέμα για άτομα που έχουν δερματικές παθήσεις ή εκείνους που έχουν αφυδατωμένο δέρμα που δεν ανταποκρίνεται στις συμβατικές θεραπείες.

Ο τύπος του φαρμάκου θα ποικίλει ανάλογα με την αιτία του ξηρού δέρματος. Τα φάρμακα συνήθως περιέχουν υδροκορτιζόνη, που βοηθά να διατηρείται το δέρμα ενυδατωμένο.

Πρόληψη

Η καθημερινή χρήση αντηλιακού μπορεί να αποτρέψει το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο.

Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις ακόλουθες συμβουλές για να αποτρέψουν το ξηρό δέρμα στο πρόσωπό τους:

●πλένετε το πρόσωπο καθημερινά με ένα απαλό καθαριστικό

●αντηλιακό κάθε μέρα

●εφαρμογή ενυδατικής κρέμας μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου

●ζεστό νερό, όταν πλένετε το πρόσωπο και κάνετε μπάνιο

●μένοντας ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό

●περιορίζοντας την πρόσληψη καφεΐνης

●περιορισμός του χρόνου στο άμεσο ηλιακό φως

●αποφεύγοντας το τεχνητό μαύρισμα

●χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα

●διακοπή του καπνίσματος , εάν είναι απαραίτητο

Παράγοντες περιβάλλοντος και τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη ξηρού δέρματος στο πρόσωπο. Οι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν και να αποτρέψουν το ξηρό δέρμα σε αυτό το μέρος του σώματος χρησιμοποιώντας ήπιες θεραπείες και οικιακές θεραπείες.