10 πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε στην περιποίηση του δέρματος μετά τα 50

10 πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε στην περιποίηση του δέρματος μετά τα 50

Έχουμε επαναπροσδιορίσει τη φροντίδα του δέρματος . Οι λέξεις «αντιγήρανση» και «νεότεροι» έχουν εξοριστεί σε μια μαύρη τρύπα του μάρκετινγκ ομορφιάς . Δεν είμαστε πλέον κορόιδα για κάθε λεγόμενη πρωτοποριακή επωνυμία, θαυματουργό συστατικό ή εξωτική αγωγή προϊόντων 14 βημάτων. Αντίθετα, στοχεύουμε απλώς να δείχνουμε υγιείς, ξεκούραστες και φρέσκες. Δεν υπάρχει ενιαία λύση για ώριμη επιδερμίδα για δύο καλούς λόγους. Πρώτον, οι χροιές των ενηλίκων - όπως τα μαλλιά (ποιότητα, υφή και χρώμα) και το σώμα (σχήματα, μεγέθη και αναλογίες) - διαφέρουν. Δεύτερον, η επιδερμίδα σας δεν ντρέπεται τώρα να αποκαλύψει τις επιδράσεις των γονιδίων και το ιστορικό βλάβης από τον ήλιο, το κάπνισμα, την κακή διατροφή και την τεμπέλικη συντήρηση του δέρματος. Ακολουθούν 10 πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν, να εμπλακούν και να αποφύγουν.

1. Η χρήση της ίδιας ενυδατικής κρέμας π.μ. και μ.μ. είναι εντάξει, αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα

Δεν μπορείτε να παραλείψετε το αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και όταν έχει βροχή, συννεφιά ή κρύο. Μια καθημερινή ενυδατική κρέμα με ευρέως φάσματος SPF 30+ θα εμποδίσει τις ακτίνες UVA (γήρανση) να κάνουν τη βρώμικη δουλειά τους όλο το χρόνο. Σχεδιασμένα για να φοριούνται κάτω από μακιγιάζ, είναι συνήθως ελαφριά και μη λιπαρά. Αν και δεν χρειάζεστε αντηλιακό το βράδυ, η χρήση της ίδιας κρέμας SPF πριν τον ύπνο δεν θα βλάψει, αλλά θα χάσετε την επιπλέον ενυδάτωση μιας ξεχωριστής, πιο πλούσιας κρέμας νύχτας με συστατικά για την αποκατάσταση του δέρματος. Εάν το πρόσωπό σας είναι πολύ ξηρό, η χρήση αυτής της πλούσιας κρέμας νύχτας για το πρωί και το βράδυ είναι απολύτως εντάξει — φροντίστε να προσθέσετε αντηλιακό με κάποιο τρόπο κατά τη διάρκεια της ημέρας (βλ. στοιχεία 2 και 3).

2. Το μακιγιάζ με SPF δεν είναι πάντα υποκατάστατο του αντηλιακού

Ορισμένες έγχρωμες ενυδατικές κρέμες, κρέμες CC και BB και foundation διαθέτουν ενσωματωμένο SPF 30 plus και συστατικά που βελτιώνουν το δέρμα. Εάν ο δείκτης προστασίας είναι χαμηλότερος από 30 και σκοπεύετε να μείνετε σε εξωτερικούς χώρους ή να εκτεθείτε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα (όπως σε αγρότες ή υπαίθριες αγορές, έναν αγώνα ποδοσφαίρου, μεσημεριανό γεύμα έξω σε ένα μπιστρό), εφαρμόστε ένα ελαφρύ αντηλιακό πάνω του. . Αυτό ισχύει και για την οδήγηση για ώρες, καθώς οι ακτίνες UVA διαπερνούν το γυαλί. Δεν εφαρμόζουμε το μακιγιάζ με την ίδια επιμέλεια όπως η ενυδατική ή το αντηλιακό — το ανακατεύουμε. Θυμηθείτε εάν τα αυτιά, ο λαιμός και τα χέρια σας είναι εκτεθειμένα, δεν έχουν μακιγιάζ αλλά χρειάζονται αντηλιακό.

3. Αντηλιακό σάντουιτς μετά από όλη την περιποίηση του δέρματος και πριν το μακιγιάζ

Εάν χρησιμοποιείτε υβριδικό ενυδατικό-αντηλιακό, δείτε το στοιχείο 1. Εάν η ενυδατική κρέμα ημέρας σας δεν έχει αντηλιακό, εφαρμόστε ένα μετά τον ορό, την κρέμα ματιών και την ενυδατική κρέμα, αλλά πριν από το primer (αν χρησιμοποιείτε), το foundation και το υπόλοιπο μακιγιάζ. FYI: Ένα φυσικό αντηλιακό με οξείδιο ψευδαργύρου ή τιτανίου (γνωστό και ως ορυκτό ή φυσικό αντηλιακό) μπλοκάρει τις ακτίνες UVA/UVB και τις εκτρέπει. ένα χημικό αντηλιακό (με συστατικά όπως oxybenzone, octinoxate, octisalate και avobenzone) απορροφά τις ακτίνες σαν σφουγγάρι. Ποιο να χρησιμοποιήσετε απαιτεί κάποιο πειραματισμό από την πλευρά σας. Επιλέξτε ένα αντηλιακό που να είναι συμβατό με τα άλλα προϊόντα προσώπου σας, να μην ανιχνεύεται στο δέρμα σας (ανεξάρτητα από τον τόνο του δέρματος) και να μην προκαλεί διαχωρισμό, ραβδώσεις ή ολίσθηση του μακιγιάζ.

4. Το καθαριστικό δεν πρέπει ποτέ να αφήνει το δέρμα σφιχτό, λιπαρό, κολλώδες ή ξηρό

Εκεί συχνά ξεφεύγουμε και επηρεάζει την αποτελεσματικότητα όλων των προϊόντων περιποίησης του δέρματος και του μακιγιάζ σας. Επιλέξτε ένα καθαριστικό που κάνει το δέρμα σας να αισθάνεται απαλό, ελαστικό και καθαρό. Μπορεί να είναι σαπούνι, υγρό, γάλα, αφρός, τζελ ή κρέμα. Το μοντέρνο μικκυλιακό νερό περιέχει μικροσκοπικές μπάλες μορίων λαδιού αιωρούμενα στο νερό και, κατά τη γνώμη μου ως beauty expert, είναι καλύτερο για έναν ελαφρύ καθαρισμό και για όσους φορούν ελάχιστο μακιγιάζ ή έχουν ευαίσθητο δέρμα. Το βράδυ καθαρίστε διπλό χρησιμοποιώντας ένα ξεχωριστό ντεμακιγιάζ (τα μαντηλάκια είναι υπέροχα) για να αφαιρέσετε ευγενικά αλλά σχολαστικά το μακιγιάζ και το αντηλιακό και να αφαιρέσετε τους πόρους. Θα εκπλαγείτε πόσα υπολείμματα έχουν μείνει αν δεν το κάνετε. Είναι απαραίτητο εάν φοράτε οποιονδήποτε συνδυασμό μακιγιάζ προσώπου με πλήρη κάλυψη, ρουζ concealer, bronzer, αδιάβροχη μάσκαρα, σκιά ματιών και λάινερ και αντηλιακό.

5. Θέλετε πιο λαμπερό δέρμα; Κάντε απαλή απολέπιση

Προσοχή στα scrub προσώπου με σκληρά σωματίδια, με εξαιρετικά ζηλωτικά εργαλεία γυαλίσματος και στο σπίτι peeling υψηλής ισχύος. Αυτά μπορεί στην πραγματικότητα να είναι λειαντικά και να σχίσουν ή να ερεθίσουν το δέρμα. Η απολέπιση είναι απαραίτητη για την αφαίρεση ή τη διάλυση των νεκρών κυττάρων που παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος, δίνοντάς του μια θαμπή, ξηρή όψη. Επιλέξτε ένα κρεμώδες καθαριστικό με βιταμίνη C ή ένα χαμηλής συγκέντρωσης άλφα υδροξυ οξύ (AHA) ή μια μάσκα ενζύμων με κολοκύθα ή παπάγια που διαλύει τα κύτταρα. Χρησιμοποιήστε μία φορά την εβδομάδα για υγιή εμφάνιση. καλύτερη απορρόφηση όλων των τοπικών ορών, κρεμών ή ελαίων. και ευκολότερη εφαρμογή μακιγιάζ.

6.Ισχύει για την περιποίηση του δέρματος

Το να παίζεις δερματολόγο με λίγο ζευγάρωμα DIY μπορεί να είναι επικίνδυνο. Εάν το δέρμα σας φαίνεται λαμπερό και κόκκινο, αισθάνεστε σφιχτό ή είναι ευαίσθητο στην αφή, ελέγξτε το σχήμα του προϊόντος σας. Μερικά πολύ αποτελεσματικά ενεργά συστατικά μπορούν να γίνουν ερεθιστικά όταν τοποθετηθούν ταυτόχρονα με άλλα. Ποτέ μην συνδυάζετε: ρετινόλη και βιταμίνη C, AHA ή βήτα υδροξυοξέα (BHAs — συνήθως γράφει σαλικυλικό οξύ). βιταμίνη C και AHAs ή BHAs ή νιασιναμίδη (γνωστή και ως βιταμίνη B3). AHA και BHA. Διαστήστε το. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ορό βιταμίνης C το πρωί κάτω από μια ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ που γεμίζει το δέρμα, για παράδειγμα, και να εφαρμόσετε μια κρέμα ρετινόλης το βράδυ. Εάν το δέρμα σας είναι ελαφρώς ευαίσθητο σε ένα «ευεργετικό» συστατικό, δοκιμάστε να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την εβδομάδα ή εφαρμόστε μια καταπραϋντική ενυδατική κρέμα πριν από έναν ορό με το εν λόγω συστατικό για να μειώσετε την ένταση. Η ερυθρότητα είναι πάντα μια κόκκινη σημαία ότι υπάρχει φλεγμονή — επικίνδυνη για δέρμα που έχει προβλήματα όπως ροδόχρου ακμή ή ιστορικό αλλεργικών αντιδράσεων.

7. Οι οροί είναι πρόσθετα σχήματα, αλλά τα οφέλη τους είναι δύσκολο να αγνοηθούν

Τα serum δεν είναι ενυδατικά. Είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένες θεραπείες σχεδιασμένες να παρέχουν συγκεκριμένα συστατικά επίλυσης προβλημάτων βαθύτερα στο δέρμα, χάρη σε μια μικρότερη μοριακή δομή. Οι οροί περιέχουν υψηλότερο επίπεδο συστατικού. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να είναι υαλουρονικό οξύ (για ενυδάτωση), βιταμίνη C ή αντιοξειδωτικά (για φωτεινότητα), ρετινόλη (για λεία γραμμές), πεπτίδια και νιασιναμίδη (για σφριγηλότητα). Εφαρμόστε έναν ορό σε βρεγμένο δέρμα πριν την ενυδατική κρέμα. Χρειάζονται μόνο μια ή δύο σταγόνες για ολόκληρο το πρόσωπο.

8. Τα έλαια δέρματος είναι ομαδικές ή αυτόνομες λύσεις

Τα λάδια δεν είναι το ίδιο πράγμα με τους ορούς, αλλά μπορούν να λειτουργήσουν μαζί τους - ορός κάτω από ενυδατική κρέμα, λάδι πάνω από ενυδατική κρέμα για λαμπερή εμφάνιση. Τα λάδια προσώπου έχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα που βοηθούν στη διατήρηση της εξωτερικής στιβάδας λιπιδικού φραγμού του δέρματος ισχυρή και ελαστική για την πρόληψη της απώλειας νερού. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε αντί για ενυδατική κρέμα για να περιποιηθείτε σημεία. Αν στρώσετε ένα λάδι, πηγαίνει μετά την ενυδατική και το αντηλιακό, αλλά πριν το μακιγιάζ… ή ως τελευταίο βήμα τη νύχτα. Περάστε ένα λάδι στο δέρμα σας - μην το ανακατεύετε όπως κάνετε μια κρέμα. Τα έλαια argan και maracuja είναι δύο από τα πιο δημοφιλή για ξεραμένο, αφυδατωμένο ή κατεστραμμένο από τον ήλιο δέρμα.

9. Αποφύγετε να είστε λάτρης των προϊόντων

Αγνοήστε τους υπερβολικούς ισχυρισμούς και ελέγξτε επίσης κριτικές προϊόντων για συγκεκριμένες πληροφορίες — ακόμη και από ομοτίμους. Κάθε γυναίκα δεν χρειάζεται τον ίδιο αριθμό προϊόντων. Μόνο εσείς γνωρίζετε το δέρμα σας και την ιστορία του. Μην υποτιμάτε την ελκυστικότητα της επιστροφής σε μια πιο εύκολη, απλή ρουτίνα. Όσο περισσότερα προϊόντα στρώσετε (αγνοήστε αυτά τα βίντεο του YouTube), τόσο περισσότερη χημική υπερφόρτωση. Λιγότερες προϊόντα - αλλά οι σωστές - μπορεί να παραδώσει σας καλύτερη ποιότητα δέρματος. Ίσως είναι απλώς καθαριστικό, ορός και ενυδατική κρέμα με δείκτη προστασίας SPF μετά το ξύπνημα, και μετά ένα ντεμακιγιάζ, καθαριστικό και ενυδατική κρέμα ή λάδι το βράδυ. Εγινε! Και για όσους θέλουν πραγματικούς ερευνητές και επιστήμονες να κάνουν την εργασία για το σπίτι, η προσκόλληση σε μια μάρκα είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος.

10. Λειτουργεί;

Αυτό είναι πραγματικά το μόνο που θέλουμε να μάθουμε σίγουρα. Δεν είχατε ρυτίδες, ξηροδερμία, αποχρωματισμούς και θαμπό δέρμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε δώστε στα προϊόντα της επιδερμίδας σας την ευκαιρία να κάνουν τα δικά τους. Αναμένετε εβδομάδες χρήσης προτού αρχίσετε να βλέπετε μια αλλαγή. Η μόνη άμεση διαφορά θα είναι στο πόσο εύκολα απορροφάται ένα προϊόν ή πώς αισθάνεται στο πρόσωπό σας. Το να τα παρατήσετε πολύ νωρίς (εκτός, φυσικά, εάν αντιμετωπίζετε σημάδια ερεθισμού ή εξάρσεις) είναι αυτό στο οποίο βασίζονται οι επαγγελματίες του μάρκετινγκ ομορφιάς. Είναι εν μέρει υπεύθυνο για τον συνεχή κύκλο των τάσεων και των αξιώσεων περιποίησης του δέρματος. Μην ξεγελαστείτε επίσης. Διαβάστε τη συσκευασία και τον κατάλογο των συστατικών.