Ορισμένες διασημότητες ορκίζονται στην ιδέα ότι η αποφυγή εκφράσεων του προσώπου, όπως το χαμόγελο, τους βοηθά επίσης να αποφύγουν τις ρυτίδες και μπορεί να είναι εύκολο να πέσει κανείς σε αυτόν τον μύθο όταν κοιτάζει προσεκτικά το λείο, χωρίς ρυτίδες δέρμα τους. 

Ωστόσο, το χαμόγελο δεν ευθύνεται αποκλειστικά για τις ρυτίδες σας – και δεν είναι αυτό που κάνει το δέρμα των διασημοτήτων να φαίνεται νεανικό.

Οι ρυτίδες, που είναι αποτέλεσμα της γήρανσης του δέρματος  και της απώλειας όγκου, είναι απολύτως φυσικές. Ωστόσο, είναι φυσιολογικό να νιώθετε αυτοσυνείδητοι για αυτά, ειδικά αν νιώθετε ότι σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι από ό,τι αισθάνεστε. Πολλοί άνθρωποι καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποτρέψουν ή να θεραπεύσουν τις ρυτίδες, όπως περίπλοκες ρουτίνες περιποίησης δέρματος, ενέσεις ή χειρουργικές επεμβάσεις. 

Με όλες τις πληροφορίες εκεί έξω, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι είναι αλήθεια και τι είναι απλώς ένα τέχνασμα που θα σας κάνει να ξοδέψετε περισσότερα χρήματα σε προϊόντα και υπηρεσίες δέρματος.

Δυστυχώς, δεν υπάρχει μαγικό χάπι που θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται νεανικό για πάντα, αλλά υπάρχουν τρόποι για να αποτρέψετε τη βλάβη και να μειώσετε τις λεπτές γραμμές. Εδώ είναι πέντε μύθοι για τις ρυτίδες, που καταρρίπτονται. 

Αλήθεια: Μπορεί να έχετε κληρονομήσει τα μάτια σας ή το χιούμορ σας από τους γονείς σας, αλλά μάλλον όχι τις ρυτίδες σας.

«Όσον αφορά τις ρυτίδες, παίζουν άλλοι παράγοντες από τη γενετική. Για παράδειγμα, έως και το 90 τοις εκατό των ορατών αλλαγών του δέρματος είναι αποτέλεσμα βλάβης από τον ήλιο, που ονομάζεται βλάβη της φωτογραφίας»

Επειδή η ηλικία στην οποία αρχίζετε να αναπτύσσετε ρυτίδες δεν εξαρτάται πλήρως από τη γενετική, η περιποίηση του δέρματος είναι αιτία, ειδικά όταν ένα σχήμα ξεκινά νωρίς και διατηρείται με συνέπεια καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής. Υπάρχουν τρόποι για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης στο δέρμα σας, όπως: 

-Φοράτε αντηλιακό με SPF 50, κάθε μέρα και επαναλαμβάνετε κάθε δύο ώρες, ακόμα και όταν δεν έχει αισθητή ηλιοφάνεια

-Ενυδάτωση και χρήση προστατευτικών αντιοξειδωτικών

-Αποφυγή προϊόντων που τσιμπούν, καίνε ή προκαλούν φλεγμονή

-Χρησιμοποιείτε προϊόντα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα 

-Προσαρμογή προϊόντων στις μεταβαλλόμενες ιδιότητες του δέρματος με την ηλικία, τις αλλαγές στον καιρό, τις εποχές κ.λπ.

Καθώς μεγαλώνετε, αναπόφευκτα θα εμφανιστούν λεπτές γραμμές, ανεξάρτητα από το αν φαίνεται να υπάρχουν στην οικογένειά σας ή όχι. Ωστόσο, μπορείτε να εμποδίσετε αυτές τις γραμμές να σχηματιστούν νωρίτερα από το κανονικό, εάν φροντίσετε το δέρμα σας νωρίς για να αποτρέψετε περαιτέρω ζημιά.

Γεγονός: Η αδερφή, η καλύτερη φίλη, η μητέρα, ο γείτονάς σας — ο καθένας έχει διαφορετική ρουτίνα περιποίησης. Το ερώτημα είναι: Έχει κάποιος το μυστικό για μια τέλεια ρουτίνα δέρματος που αποφεύγει τις ρυτίδες;

«Η σύντομη απάντηση είναι όχι. Δεν υπάρχει ούτε μία τέλεια αντιγηραντική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας »

Οι ρουτίνες περιποίησης του δέρματος περιλαμβάνουν πολλές δοκιμές και λάθη και να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι βασικοί παράγοντες και συστατικά που πρέπει να λάβετε υπόψη που ισχύουν για όλους.

Δείτε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την αντιγηραντική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας: 

Ξεκινήστε με ένα προϊόν και αφήστε το δέρμα σας να προσαρμοστεί σε αυτό πριν εισάγετε επιπλέον προϊόντα. Η χρήση πολλαπλών αντιγηραντικών προϊόντων από την αρχή μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα με αποδεδειγμένα συστατικά κλινικής ποιότητας, όπως ρετινόλες, αντιοξειδωτικά και πεπτίδια.

Δώστε χρόνο στη ρουτίνα σας στη δουλειά. Τα περισσότερα αντιγηραντικά προϊόντα χρειάζονται τουλάχιστον έξι εβδομάδες για να λειτουργήσουν πραγματικά και μερικά μπορεί να χρειαστούν έως και τρεις μήνες.

Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα που λειτουργούν και μην σταματήσετε μόλις δείτε τα αποτελέσματα που θέλετε . Η πρόληψη είναι το κλειδί.

Γεγονός: Επειδή οι ρυτίδες είναι αναπόφευκτες, πολλές εταιρείες έχουν διαμορφώσει θεραπείες και διαδικασίες που ισχυρίζονται ότι κάνουν το δέρμα σας λείο και χωρίς ρυτίδες—μερικές από τις οποίες έχουν υψηλό κόστος.

Αλλά οι θεραπείες ρυτίδων δεν χρειάζεται να κάνουν τα πάνω κάτω, και υπάρχουν τρόποι να φροντίσετε το δέρμα σας χωρίς να ξοδέψετε υπερβολικά χρηματικά ποσά.

Εάν έχετε βρει τον εαυτό σας να ξοδεύει εκατοντάδες δολάρια σε δεκάδες διαφορετικές αντιρυτιδικές κρέμες, σταματήστε την υπερβολική θεραπεία και τις υπερβολικές δαπάνες. Οι πιο αποτελεσματικές ρουτίνες ρυτίδων είναι ελάχιστες και θα πρέπει να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν λιγότερα προϊόντα. Η μείωση του σχήματός σας θα σας εξοικονομήσει χρήματα και ούτως ή άλλως είναι καλύτερο για το δέρμα σας. Τέλος, εξετάστε πρώτα τα προϊόντα ιατρικής ποιότητας, καθώς αυτά είναι συνήθως πιο ασφαλή, πιο αποτελεσματικά και λιγότερο ακριβά από τα προϊόντα που πωλούνται σε πολυκαταστήματα ή καταστήματα με είδη ομορφιάς. 

Γεγονός:  Το να δώσετε λίγη αγάπη στο δέρμα σας μέσω της υγρασίας είναι απαραίτητο, αλλά δεν πρόκειται απαραίτητα να αποτρέψει το σχηματισμό ρυτίδων. Ωστόσο, μπορεί να τα κάνει λίγο λιγότερο αισθητά.

Η ενυδατική κρέμα, μαζί με το αντηλιακό, είναι ένα από τα πιο κρίσιμα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Ωστόσο, συχνά παρερμηνεύεται ελαφρώς ως ένας τρόπος πρόληψης των ρυτίδων.

«Όταν εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα, παγιδεύει το νερό στο δέρμα σας, διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο και σφριγηλό. Αυτό μπορεί να κάνει τις ρυτίδες σας λιγότερο ορατές, αλλά δεν θα τις εμποδίσει να σχηματιστούν εξαρχής»

Μην πετάξεις ακόμα την ενυδατική σου κρέμα. Εκτός από τη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων, η ενυδατική κρέμα θα φωτίσει την επιδερμίδα σας, κάτι που είναι επίσης χρήσιμο για να κάνει τις ρυτίδες λιγότερο εμφανείς.

Η ουσία: Ενυδατώστε τακτικά, αλλά μην βασίζεστε μόνο στην ενυδάτωση για να σταματήσετε τη διαδικασία γήρανσης και να αποτρέψετε τη δημιουργία ρυτίδων.

Αλήθεια: Όταν ο ήλιος λάμπει, μπορεί να αισθανθείτε ότι καίει το δέρμα σας, υπενθυμίζοντάς σας να εφαρμόσετε - και να εφαρμόσετε ξανά - αντηλιακό. Ωστόσο, ακόμη και όταν τα σύννεφα είναι έξω, είναι απαραίτητο να φοράτε αντηλιακό  και προστατευτικό εξοπλισμό όπως καπέλα και γυαλιά ηλίου.

Το αντηλιακό όχι μόνο μειώνει τις πιθανότητές σας για καρκίνο του δέρματος, είναι επίσης ένα από τα πιο αποτελεσματικά διαθέσιμα αντιγηραντικά προϊόντα. Το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV και επιτρέπει επίσης στο δέρμα σας να επανορθωθεί για να αποτρέψει περαιτέρω βλάβη. Τα νεότερα αντηλιακά προστατεύουν περαιτέρω από άλλες βλαβερές δυνάμεις όπως το μπλε φως, και η ρύπανση, που τώρα γνωρίζουμε ότι συμβάλλουν σημαντικά στη γήρανση του δέρματος.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το αντηλιακό σας, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος, το οποίο περιέχει SPF 15 ή μεγαλύτερη προστασία για τις ακτίνες UVA και UVB καθώς και άλλες πηγές βλάβης.

«Θα πρέπει επίσης να βρείτε ένα αντηλιακό που περιέχει αντιοξειδωτικά για να έχετε επιπλέον προστασία από το φως και τη ρύπανση»

Δεν υπάρχει προϊόν ή διαδικασία που να μπορεί να αναστρέψει πλήρως τη ζημιά από τη μη χρήση αντηλιακού. Αν προτιμάτε την όψη της ηλιόλουστης επιδερμίδας, αποφύγετε τα σολάριουμ γιατί μπορούν να

προκαλέσουν εξίσου μεγάλη ζημιά, αν όχι μεγαλύτερη, από τον ήλιο.  

Είναι φυσιολογικό να απογοητεύεστε με τις λεπτές γραμμές που εμφανίζονται στο δέρμα σας με την πάροδο του χρόνου. Αλλά να θυμάστε: Αυτές οι γραμμές αντιπροσωπεύουν όλα τα χρόνια που ζήσατε και τις εμπειρίες που είχατε. Αν και θα πρέπει να φροντίζετε οπωσδήποτε το δέρμα σας, προσπαθήστε να αγκαλιάσετε τον τρόπο που αλλάζει το δέρμα σας καθώς μεγαλώνετε.

Υπάρχουν μέθοδοι για την πρόληψη και τη θεραπεία των ρυτίδων σας, αλλά είναι επίσης σημαντικό να παραμείνετε ρεαλιστές. Οι ρυτίδες μπορεί να μην εξαφανιστούν εντελώς, αλλά υπάρχουν τρόποι να τις εξομαλύνετε, να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας και να βελτιώσετε το πώς νιώθετε για το δέρμα σας.

«Λάβετε υπόψη: Μερικοί από τους λιγότερο δαπανηρούς τρόπους για την καταπολέμηση της γήρανσης δεν περιλαμβάνουν καμία κρέμα. Για παράδειγμα, ο περισσότερος ύπνος, η ενυδάτωση και η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο μπορούν να αποτρέψουν τα σημάδια γήρανσης. Επίσης, ορισμένα συστατικά σε τρόφιμα, όπως η βιταμίνη C στις ντομάτες, μπορεί να κρατήσουν το δέρμα σας υγιές και να αποτρέψουν τις ρυτίδες»