Τρόποι για να ενυδατώσετε το αφυδατωμένο ή ξηρό δέρμα σας

  • Share this:
Τρόποι για να ενυδατώσετε το αφυδατωμένο ή ξηρό δέρμα σας

Tρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Αλλά πρώτα, πρέπει να καταλάβετε αν το δέρμα σας είναι ξηρό ή αφυδατωμένο (ναι, υπάρχει διαφορά). 

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 


«Όταν το δέρμα είναι σωστά ενυδατωμένο, είναι σε θέση να εκτελέσει την έμφυτη λειτουργία του, που είναι να λειτουργεί ως φυσικός φραγμός σε οποιαδήποτε εξωτερικά και σκληρά στοιχεία», «Αν η δομή και η ακεραιότητα του δέρματος είναι μειωμένη, είναι πιο ευάλωτο σε ρωγμές και σπάσιμο , και ως εκ τούτου ένα ευκολότερο σημείο εισόδου για περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες και παθογόνους παράγοντες». 

 

Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους το δέρμα αφυδατώνεται είναι οποιοσδήποτε τρόπος με τον οποίο αντλείται νερό από το δέρμα—κάνοντας ζεστό ντους, τρώγοντας αλμυρά φαγητά, πετώντας πίσω τα κοκτέιλ, δυναμώνοντας τη θερμοκρασία και μην είστε επιμελής με την καθημερινή ενυδατική κρέμα , για να αναφέρουμε μερικά . 

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 



Πώς να καταλάβετε εάν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο ή ξηρό

Αποδεικνύεται ότι το αφυδατωμένο δέρμα και το ξηρό δέρμα δεν είναι το ίδιο πράγμα, αν και με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι είναι.

« Το ξηρό δέρμα χαρακτηρίζεται από λιγότερους αδένες που παράγουν λιπαρότητα στο πρόσωπο και το σώμα, ενώ το αφυδατωμένο δέρμα είναι έλλειψη νερού και όχι λιπαρότητας»,  «Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ των δύο, ώστε να επιλεχθούν τα κατάλληλα ενεργά συστατικά για την αντιμετώπισή του». 

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 


Το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να μην είναι απαραίτητα ξεφλουδισμένο ή τραχύ, αλλά μάλλον παρουσιάζει απώλεια ελαστικότητας. «Αν τσιμπήσετε το δέρμα, θα παραμείνει σκεπασμένο λόγω έλλειψης ενυδάτωσης» «Αυτό έρχεται σε αντίθεση με αυτό που συνήθως αναφέρουμε ως ξηρό δέρμα, το οποίο γίνεται θαμπό, ξεφλουδισμένο και τραχύ». 

 

«Το ξηρό δέρμα στερείται λιπαρότητας, το οποίο επηρεάζει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού, που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια περισσότερου νερού μέσω του φραγμού του δέρματος, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε αφυδατωμένο δέρμα», 



Nix ζεστά ντους και μπάνια.

Επιφανειακά, μπορεί να φαίνεται ότι το ζεστό ντους και το μπάνιο θα βοηθούσαν στην εξάλειψη του αφυδατωμένου δέρματος (εξάλλου, μουλιάζετε το δέρμα σας με νερό), αλλά ισχύει το αντίθετο. «Τα ζεστά ντους και τα μπάνια ενθαρρύνουν το νερό να ρέει έξω από το δέρμα σας και να εξατμίζεται στο ντους

Τα καλύτερα είδη ντους είναι τα σύντομα, χλιαρά ντους, για να διασφαλιστεί ότι το νερό παραμένει μέσα στο δέρμα. «Για να κλειδώσετε πραγματικά αυτή την περιεκτικότητα σε νερό, αναζητήστε συστατικά σε πλύσεις σώματος που θα τραβήξουν νερό και θα ενισχύσουν την επίδραση της ενυδάτωσης» "Ένα εξαιρετικό συστατικό που το κάνει αυτό είναι το υαλουρονικό οξύ ." 

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 



Επενδύστε σε έναν υγραντήρα.

Η λειτουργία ενός υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας ή σε οποιοδήποτε άλλο δωμάτιο στο οποίο περνάτε πολύ χρόνο, αυξάνει την υγρασία στον αέρα, έτσι λιγότερη υγρασία θα χαθεί από το δέρμα σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα κρίσιμο κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν ο αέρας στα σπίτια μας τείνει να στεγνώνει εξαιρετικά από τη θερμότητα σε πλήρη έκρηξη.


Οι σκληροί καθαριστικοί παράγοντες αφαιρούν το δέρμα από τους φυσικούς ενυδατικούς παράγοντες και τα έλαια και επιτρέπουν να εμφανιστούν μικροκοψίματα ή ρωγμές στο ανώτερο στρώμα του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξήρανση, σκάσιμο, ερυθρότητα, ακόμη και έκζεμα του δέρματος. «Αναζητήστε ήπια καθαριστικά και αποφύγετε όσα περιέχουν χημικά απολεπιστικά, όπως άλφα υδροξυ, σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ »

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 



Αποφύγετε τον υπερβολικό καθαρισμό.
Όταν καθαρίζετε υπερβολικά το δέρμα σας (π. Εάν πρέπει να καθαρίζετε το δέρμα σας περισσότερες από δύο φορές την ημέρα , να εφαρμόσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα μετά τον καθαρισμό για να αντικαταστήσετε τυχόν χαμένη ενυδάτωση.



Αφήστε το δέρμα σας υγρό μετά τον καθαρισμό.

Αντί να στεγνώνετε εντελώς το δέρμα σας μετά τον καθαρισμό, στεγνώστε απαλά, ώστε το δέρμα σας να είναι ακόμα ελαφρώς υγρό καθώς εφαρμόζετε την ενυδατική σας κρέμα. «Αυτό βοηθά να διασφαλιστεί ότι η ενυδατική κρέμα που εφαρμόζετε θα τραβήξει αυτό το νερό ώστε το δέρμα σας να μπορεί να το «πιεί»»

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 


Αλλάξτε σε μια πιο βαριά ενυδατική κρέμα τη νύχτα.

Εκτός από την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά τον καθαρισμό, συνιστάται η ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείται τη νύχτα να είναι πιο βαριά . «Αν το κάνετε αυτό θα υποστηρίξετε τον φραγμό του δέρματος και θα κλειδώσετε την υγρασία ώστε να μην εξατμίζεται ενώ κοιμάστε»,  Αναζητήστε μια μαλακτική ενυδατική κρέμα που περιέχει συστατικά όπως κεραμίδια, σκουαλένιο και βαζελίνη. 

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 



Κάντε απολέπιση εβδομαδιαία.

Καθαρίζοντας περιοδικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, βοηθάτε να διασφαλίσετε ότι οι ενυδατικές κρέμες που χρησιμοποιείτε απορροφώνται καλύτερα — μία ή δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει να επαρκούν. «Η πιο συχνή μηχανική απολέπιση μπορεί να καταστρέψει τον φραγμό του δέρματος και να προκαλέσει αυξημένη ξηρότητα και ερεθισμό»,«Κάντε απολέπιση με ένα υγραντικό συστατικό που μειώνει την απώλεια υγρασίας, όπως το γλυκολικό ή το γαλακτικό οξύ ». 

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 



Προσθέστε ένα σπρέι ιαματικού νερού στο σχήμα σας.

Για να επαναφέρετε το αφυδατωμένο δέρμα σας σε καλό δρόμο, σκεφτείτε να προσθέσετε ένα σπρέι ιαματικού νερού . «Έχουν συγκεντρώσεις βαριές σε μέταλλα που έχει αποδειχθεί ότι ενυδατώνουν, μειώνουν τον ερεθισμό και την ερυθρότητα στο δέρμα και υποστηρίζουν ένα υγιές μικροβίωμα του δέρματος»,

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 



Πίνετε περισσότερο νερό.

Πολλοί άνθρωποι εύλογα υποθέτουν ότι η κατανάλωση πολλών νερού θα κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο, αλλά η ενυδάτωση του δέρματος επηρεάζεται από πολλές μεταβλητές. «Το δέρμα σας επηρεάζεται επίσης από τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, το περιβάλλον και τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας»,. Πίνετε λοιπόν περισσότερο νερό , αλλά φροντίστε να αλλάξετε και να βελτιώσετε τις άλλες μεταβλητές για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να το διατηρήσετε έτσι. 

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 



Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε νερό και αντιοξειδωτικά.

Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν είναι απλά υπέροχα για την υγεία σας - είναι εξαιρετικά και για το δέρμα σας. «Οι τροφές πλούσιες σε νερό και αντιοξειδωτικά αυξάνουν τη συνολική περιεκτικότητα σε νερό του σώματός σας και σε συνδυασμό με καθημερινές ενυδατικές κρέμες θα κάνουν το δέρμα σας ελαστικό και υγιές» Μερικές υπέροχες τροφές πλούσιες σε νερό και αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν τα παντζάρια, το σπανάκι και τα μανιτάρια. 

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 


Αποφύγετε τα αφυδατικά ποτά και τρόφιμα.

Το αλκοόλ, ο υπερβολικός καφές και η κακή διατροφή - τροφές και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και σάκχαρα - συμβάλλουν στη συστηματική αφυδάτωση, η οποία μπορεί να εμφανίζεται ως δέρμα που φαίνεται θαμπό, ωχρό. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να περιορίσετε την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων, καθώς και τις υπερβολικές ποσότητες καφεΐνης και αλκοόλ.

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 


Τρώτε περισσότερα υγιεινά λιπαρά.

«Τα υγιή λίπη είναι τα δομικά στοιχεία των κυττάρων του δέρματος» «Είναι απαραίτητα για το δέρμα μας ως όργανο να λειτουργεί σωστά και να λειτουργεί ως κατάλληλο εμπόδιο από το εξωτερικό περιβάλλον». Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορούν να βρεθούν σε λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και το σκουμπρί, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και το ελαιόλαδο. 

  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου 



ΘΕΛΕΙΣ κορυφαία ποιότητα αρωμάτων τύπου?

● Κλικ εδώ να δεις ανδρικά  
● Κλικ εδώ να δεις γυναικεία  

Γίνε μέλος

Λάβετε πρώτοι τα νέα μας και ειδικές προσφορές!

SEB Group

Συμβουλές Ομορφιάς