Πώς το άγχος μπορεί να βλάψει το δέρμα μας

  • Share this:
Πώς το άγχος μπορεί να βλάψει το δέρμα μας

Πώς το άγχος μπορεί να βλάψει το δέρμα σας


Το άγχος μπορεί να έχει επιπτώσεις στη σωματική σας υγεία και δυστυχώς το δέρμα σας επηρεάζεται περισσότερο από αυτό.

Εάν πιστεύετε ότι το άγχος έχει μόνο ψυχικές επιπτώσεις, τότε κάνετε μεγάλο λάθος. Μπορεί πραγματικά να έχει σωματικό αντίκτυπο και στο σώμα σας. Έχει αντίκτυπο στα όργανά σας, στα διατροφικά σας πρότυπα και στις ορμόνες. Οι πιο ορατές επιπτώσεις του στρες εμφανίζονται στο δέρμα μας.  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου    

Οι επιπτώσεις του στρες στο δέρμα μας είναι τέτοιες που ακόμα και μετά από σωστή ενυδάτωση και χρήση των καλύτερων προϊόντων περιποίησης, το δέρμα συνεχίζει να δείχνει θαμπό. 


Δείτε τι κάνει το άγχος στο δέρμα σας

Σύμφωνα με τον διάσημο δερματολόγο, Dr Ajay Rana, το στρες μπορεί να αυξήσει τη χημική απόκριση στο σώμα που κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο και αντιδραστικό. Είναι το αποτέλεσμα του υπερβολικού στρες που καθυστερεί την επούλωση των πληγών.   ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου    

«Κάποιος που είναι κάτω από πολύ άγχος μπορεί να παραλείψει τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, επιδεινώνοντας τα δερματικά του προβλήματα», είπε. 


Επιδράσεις του στρες στο δέρμα

Το άγχος δεν είναι καλό για το δέρμα σας. 
Ο Δρ Ajay λέει ότι αυτά είναι τα 6 δερματικά προβλήματα που είναι πιο κοινά μεταξύ εκείνων που βιώνουν υψηλό επίπεδο στρες :
 ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου    

1. Ξηρό δέρμα
2. Πρόωρη γήρανση ή ρυτίδες
3. Ακμή
4. Πιτυρίδα
5. Σακούλες κάτω από τα μάτια
6. Εξανθήματα

Είπε, «Όταν αισθανόμαστε άγχος, το σώμα μας παράγει μια υπερβολική ποσότητα της ορμόνης που ονομάζεται κορτιζόλη. Βασικά προκαλεί στον υποθάλαμο, ένα μέρος του εγκεφάλου, να παράγει ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης (CRH). Η CRH διεγείρει την απελευθέρωση ελαίου από τους σμηγματογόνους αδένες γύρω από τους θύλακες των τριχών. Η υπερβολική παραγωγή ελαίου από αυτούς τους αδένες μπορεί να φράξει τους πόρους του δέρματος και να οδηγήσει σε ακμή».  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου    

Η στέρηση ύπνου είναι επίσης αποτέλεσμα του στρες που αυξάνει τα σημάδια γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές, μειωμένη ελαστικότητα και ανομοιόμορφη μελάγχρωση. Η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό σακουλών κάτω από τα μάτια. Το άγχος βλάπτει τη λειτουργία φραγμού της κεράτινης στιβάδας και επηρεάζει την ικανότητα συγκράτησης νερού του δέρματος.  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου    


Δυστυχώς, το άγχος μπορεί επίσης να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία των βακτηρίων στο έντερο και να προκαλέσει το δέρμα να φαίνεται κόκκινο ή ακόμα και να εμφανίσει εξάνθημα.  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου    


Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης δερματικών προβλημάτων που σχετίζονται με το άγχος :
Κάντε ασκήσεις αναπνοής που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και στην ελαχιστοποίηση των πιθανοτήτων εμφάνισης εξανθημάτων.

●Ασχοληθείτε με ασκήσεις διαλογισμού για 10 λεπτά.
●Πίνετε πολύ νερό και τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή.

Το σώμα δεν μπορεί να διαχειριστεί καλά το άγχος εάν δεν τρέφεται σωστά.Προσπαθήστε να εξασκήσετε τεχνικές διαχείρισης του στρες, όπως ασκήσεις αναπνοής, γιόγκα, διαλογισμό .Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε μέρα.
Προσπαθήστε, λοιπόν, να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας και να δείτε μια θετική αλλαγή στην υγεία του δέρματός σας.  ● Κλικ εδώ για προιόντα σώματος ●Κλικ εδώ για προϊόντα μαλλιών   ●Κλικ εδώ για προϊόντα προσώπου    


ΘΕΛΕΙΣ κορυφαία ποιότητα αρωμάτων τύπου?
Γίνε μέλος

Λάβετε πρώτοι τα νέα μας και ειδικές προσφορές!

SEB Group

Συμβουλές Ομορφιάς