Τριχόπτωση μετά τον τοκετό: γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η απόκτηση ενός μωρού είναι ταυτόχρονα μια πολύ ευχάριστη και προκλητική εμπειρία. Παρακολουθείτε σχολαστικά τους κύκλους σας σε μια προσπάθεια να αυξήσετε την πιθανότητα να συλλάβετε, δημιουργείτε φαινομενικά ατελείωτες λίστες υποχρεώσεων για να βεβαιωθείτε ότι είστε επαρκώς προετοιμασμένοι για τον ερχομό του μικρού σας και, τέλος, υπομένετε αμέτρητες άγρυπνες νύχτες με τα πάντα από το συνεχές κλάμα μέχρι το θηλασμό. Έπειτα, υπάρχουν οι ανησυχίες μετά τον τοκετό, όπως η τριχόπτωση, που είναι κατανοητό ενοχλητικό για πολλές γυναίκες.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα πρώτα στάδια της μητρότητας δεν είναι βόλτα στο πάρκο. Φυσικά, αυτές οι στιγμές αγωνίας και στέρησης ύπνου διανθίζονται με εκείνες που αισθάνονται απίστευτα ευχάριστες. Το μωρό σας χαμογελά, το πρώτο σφιχτό πιάσιμο στο ροζ δάχτυλό σας και όλες οι άλλες στιγμές τρυφερότητας που μοιράζονται μια μητέρα και το νεογέννητό της συχνά φέρνουν μια αίσθηση απαράμιλλης χαράς. Θέλουμε να είστε σε θέση να εστιάσετε σε αυτές τις ιδιαίτερες στιγμές, ενώ παράλληλα αφιερώνετε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Aπώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό

Εάν αντιμετωπίζετε την τριχόπτωση μετά τον τοκετό και δεν είστε σίγουροι για το γιατί ή πώς να το αντιμετωπίσετε, έχουμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε. Επιπλέον, έχουμε τη λύση για το πώς να καταπολεμήσετε το πρόβλημα, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε γεμάτα, ογκώδη μαλλιά, ενώ οι ορμόνες σας επανισορροπούνται και η ανάπτυξη των μαλλιών σας αποκαθίσταται.

Τριχόπτωση μετά τον τοκετό: γιατί συμβαίνει

Αν αναρωτιέστε τι είναι αυτό που προκαλεί την απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να σημειώσετε είναι ότι σίγουρα δεν είστε μόνοι. Είτε έχετε παρατηρήσει ότι φαίνεται να χάνετε λίγο περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο είτε αισθάνεστε ότι τα μαλλιά σας αραιώνουν σημαντικά, να είστε σίγουροι ότι η τριχόπτωση συμβαίνει σε πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό.

Λοιπόν, γιατί ακριβώς συμβαίνει αυτό; Λοιπόν, ξεκινά με την εγκυμοσύνη. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας ήταν ιδιαίτερα πυκνά και λαμπερά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές διακυμάνσεις που συμβαίνουν φυσικά και τα οιστρογόνα, ειδικά, έχουν σημαντικό αντίκτυπο στους κύκλους των μαλλιών σας. Εν ολίγοις, η απότομη αύξηση των οιστρογόνων που εμφανίζεται στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με την αυξημένη ροή αίματος, επιβραδύνει τον κανονικό ρυθμό πτώσης των μαλλιών σας. Ως εκ τούτου, τα πιο πυκνά μαλλιά που προκύπτει. Ωστόσο, μόλις γεννήσετε το μωρό σας, αυτά τα επίπεδα ορμονών πέφτουν προκαλώντας ξαφνική και σημαντική πτώση των μαλλιών.

Πότε επιδρά η τριχόπτωση μετά τον τοκετό;

Η επιλόχεια τριχόπτωση αρχίζει συνήθως 2 έως 4 μήνες μετά τον τοκετό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και τα μαλλιά σας θα αποκατασταθούν φυσικά μέσα σε 6 μήνες έως ένα χρόνο. Βασικά, εάν νιώθετε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν σε μεγάλα κομμάτια και νομίζετε ότι πρόκειται να χάσετε όλα σύντομα, μην ανησυχείτε καθώς αυτός είναι απλώς ο τρόπος του σώματός σας και τα μοτίβα ανάπτυξής σας θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό εγκαίρως.

Τι μπορείτε να κάνετε για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό;

Η εμφάνιση τριχόπτωσης μετά την εγκυμοσύνη είναι φυσική και φυσιολογική, επομένως δεν μπορείτε πραγματικά να την σταματήσετε εντελώς. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και να αποτρέψετε τη φθορά ενώ ανανεώνονται μόνα τους, ενώ παράλληλα θα βοηθήσετε τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα.

Συνιστούμε να διατηρήσετε το θερμικό styling στο ελάχιστο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει περιττή ζημιά και επίσης να απαλλαγείτε από τον φυσικό όγκο που θα κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα. Επίσης, η διαδικασία styling μπορεί να είναι αρκετά σκληρή (σκεφτείτε τις στρογγυλές βούρτσες και το πολύ τράβηγμα) που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία πτώσης των μαλλιών, επομένως είναι καλύτερο να το περιορίσετε όπου είναι δυνατόν.

Εάν δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς το σίδερο για μπούκλες, τότε σίγουρα συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε εκ των προτέρων ένα θερμοπροστατευτικό σπρέι για να περιορίσετε το μέγεθος της ζημιάς.

Συνιστάται επίσης να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή για να διευκολύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών και να βοηθήσετε στην επανεξισορρόπηση των ορμονών σας. Τα σκούρα, φυλλώδη λαχανικά, τα φρούτα, τα υγιή λίπη και τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν πολλές απαραίτητες βιταμίνες όπως σίδηρο, βιταμίνη C, μαγνήσιο και ωμέγα-3. Μερικοί γιατροί μπορεί επίσης να προτείνουν τη λήψη πολυβιταμινών ή τη συνέχιση της προγεννητικής βιταμίνης για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης.

Εκτός από αυτό, η χρήση φυσικής περιποίησης μαλλιών που στοχεύει στην προσθήκη όγκου στα μαλλιά σας μπορεί να είναι χρήσιμη για την απόκρυψη της αραίωσης .

Φυσικά, η μείωση του άγχους είναι απαραίτητη. Αυτό μπορεί να σημαίνει να κάνετε μεγάλα, χαλαρωτικά μπάνια, να κάνετε διαλογισμό, να κάνετε βόλτες και απλώς να αφιερώσετε χρόνο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, γι' αυτό φροντίστε να αφαιρέσετε λίγο χρόνο από το πρόγραμμά σας για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε.

ΘΕΛΕΙΣ κορυφαία ποιότητα αρώματων τύπου!!

Ρίξε μια ματιά!!

Ανδρικά https://tinyurl.com/yxykubyw

Γυναικεία https://tinyurl.com/bdf79hsf