Το λάδι καρυδιάς είναι η πηγή περιποίησης δέρματος που δεν ήξερες ότι χρειαζόσουν

Έχει τη δυνατότητα να καταπραΰνει το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα.

Τι είναι το λάδι καρυδιάς;

Οφέλη από το λάδι καρυδιάς για το δέρμα

Πράγματι, το λάδι καρυδιάς χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των ρυτίδων και την ενυδάτωση του δέρματος από τον 17ο αιώνα περίπου. Ακόμη νωρίτερα, οι φαρμακευτικές αρετές των ελαίων καρυδιάς τα επαινούνταν σε πολλά ελληνικά και ρωμαϊκά γραπτά.

Αν και δεν έχει πάρει τη φήμη, ας πούμε, του αργκάν ή του αμυγδαλέλαιου , το καρυδέλαιο αναδεικνύεται σιγά-σιγά ως ένα κορυφαίο συστατικό χάρη στις καταπραϋντικές και αντιμικροβιακές του επιδράσεις στο δέρμα. Για να εξηγήσουμε γιατί, απευθυνθήκαμε στον πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο και συνιδρυτή της Atolla , Dr. Ranella Hirsch και Dr. Joshua Zeichner, MD, Διευθυντή Αισθητικής και Κλινικής Έρευνας στη Δερματολογία στο Mount Sinai Hospital.

Τι είναι το λάδι καρυδιάς;

Το καρυδέλαιο (πιο επίσημα γνωστό ως σπορέλαιο juglans regia) .Τα καρύδια αναγνωρίζονται ευρέως ως ένας από τους πιο υγιεινούς ξηρούς καρπούς και ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι ακόμη και η κατανάλωση λαδιού καρυδιού μπορεί να προάγει την καλύτερη υγεία του δέρματος. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, τα οφέλη του λαδιού καρυδιάς για το δέρμα είναι ακόμη μεγαλύτερα.

Το λάδι καρυδιάς είναι ένας μαλακτικός παράγοντας, που σημαίνει ότι έχει μαλακτικό, καταπραϋντικό αποτέλεσμα στο δέρμα. Μελέτες δείχνουν ότι προάγει την καλύτερη υγεία του δέρματος, βοηθώντας στην ταχύτερη επούλωση των πληγών και στη θεραπεία ορισμένων δερματικών παθήσεων, όπως το έκζεμα .

ΚΑΡΥΔΕΛΑΙΟ

ΤΥΠΟΣ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟΥ: Μη αρωματικό φυτικό έλαιο

ΚΥΡΙΑ ΟΦΕΛΗ: Ενυδατώνει και ενισχύει την επιφάνεια του δέρματος, αποτρέπει την απώλεια νερού, προστατεύει από το περιβαλλοντικό στρες, μειώνει τα σημάδια γήρανσης και εξαλείφει το ξεφλουδισμένο, αφυδατωμένο δέρμα.

ΠΟΙΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ: Χάρη στην ευελιξία του, οι περισσότεροι άνθρωποι που αναζητούν ενυδάτωση του δέρματος μπορούν να χρησιμοποιήσουν λάδι καρυδιάς. Αν και είναι πάντα καλύτερο να το επιβεβαιώσετε με το γιατρό σας, ο Δρ. Hirsch προτείνει να αποφεύγετε το λάδι καρυδιού εάν έχετε γνωστό ιστορικό αλλεργίας σε ξηρούς καρπούς. Εν τω μεταξύ, ο Δρ Ζάιχνερ προτείνει σε όσους έχουν λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα να προχωρήσουν με προσοχή.

ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ: Γενικά, το λάδι καρυδιάς είναι ασφαλές για καθημερινή χρήση, αν και ο Hirsch τονίζει ότι η συχνότητα χρήσης εξαρτάται από τη φόρμουλα του προϊόντος, καθώς και από το τι άλλο μπορεί να χρησιμοποιείτε.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΛΑ ΜΕ: Άλλους ενυδατικούς παράγοντες.

ΝΑ ΜΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΜΕ: Γενικά, το λάδι καρυδιάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί με όλα τα συστατικά με ασφάλεια.

Σύμφωνα με τον Hirsch, το λάδι καρυδιάς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (χάρη σε μια μεγάλη δόση βιταμίνης Ε) και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (δηλαδή το λινολεϊκό οξύ, το οποίο, σύμφωνα με έρευνες, αποκαθιστά αποτελεσματικά και μαλακώνει το δέρμα). Τα καρύδια έχουν επίσης σημαντική ποσότητα βιταμίνης Β5 (πιο γνωστή στην κοινότητα περιποίησης δέρματος ως πανθενόλη ), η οποία προσφέρει αντιφλεγμονώδη, ενυδατικά και επανορθωτικά οφέλη. Περιέχει επίσης υψηλά επίπεδα λινολενικού (το οποίο, ναι, είναι διαφορετικό από το λινολεϊκό ) και ελαϊκού οξέος, και ως εκ τούτου παρέχει εξαιρετικά οφέλη ενυδάτωσης και επανόρθωσης του φραγμού του δέρματος, προσθέτει ο Zeichner.

Επειδή το λάδι καρυδιάς περιέχει υψηλά επίπεδα ελαϊκού οξέος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους και να προάγει τα σπυράκια, η Zeichner προειδοποιεί να μην το χρησιμοποιήσετε σε λιπαρά και με τάση ακμής δέρματα.

Δύο τύποι αγνού καρυδέλαιου διατίθενται στο εμπόριο: ψυχρής έκθλιψης και εξευγενισμένο. Το λάδι καρυδιάς ψυχρής έκθλιψης τείνει να είναι πιο ακριβό, καθώς διατηρεί άθικτα περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, φαίνεται να χρησιμοποιείται περισσότερο για μαγειρικούς σκοπούς παρά για περιποίηση δέρματος. Και ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγνό λάδι καρυδιάς στο δέρμα, συνήθως βρίσκεται ως συστατικό σε ένα προδιαμορφωμένο λάδι ή κρέμα .

Οφέλη από το λάδι καρυδιάς για το δέρμα

Υψηλό σε βιταμίνες και μέταλλα, το λάδι καρυδιάς προσφέρει οφέλη για σχεδόν όλους τους τύπους δέρματος. Τα οφέλη του συστατικού που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν:

Ενυδατώνει το δέρμα: Η Zeichner σημειώνει ότι το λάδι καρυδιάς είναι πλούσιο σε μαλακτικά, καθιστώντας το ιδανική ενυδατική κρέμα που μαλακώνει το δέρμα και βελτιώνει τη λειτουργία του φραγμού.

Αποτρέπει την απώλεια νερού: Το λάδι καρυδιάς είναι ένας εύπλαστος, λιπαντικός παράγοντας που βοηθά στην πρόληψη της απώλειας νερού, χάρη στις μαλακτικές του ιδιότητες.

Προστατεύει από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες: Το λάδι καρυδιάς είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε , που σημαίνει ότι έχει ορισμένες σοβαρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, σύμφωνα με τον Hirsch. Πιο συγκεκριμένα, το λάδι καρυδιάς βοηθά στην προστασία της επιφάνειας του δέρματος από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες όπως η ρύπανση και η έκθεση στον ήλιο.

Μειώνει τα σημάδια γήρανσης: Όπως συμβαίνει με όλα τα αντιοξειδωτικά, η προστασία από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες τείνει να συσχετίζεται με μειωμένα σημάδια γήρανσης. Η αυξημένη ενυδάτωση και η υγρασία προσφέρονται επίσης για μια πιο νεανική λάμψη.

Βελτιώνει την ξηρότητα και τον κνησμό: Ο Zeichner επισημαίνει αρκετές μελέτες που υποδεικνύουν ότι το λάδι καρυδιάς βοηθά στο ξηρό, ερεθισμένο δέρμα.

Αυξάνει την ενυδάτωση του δέρματος: Ο Hirsch προτείνει λάδι καρυδιού σε όποιον (και σε όλους!) αναζητά ενυδάτωση.

Επιδιορθώνει τον φραγμό του δέρματος: Χάρη σε μια μεγάλη δόση μαλακτικών και ωμέγα λιπαρών οξέων, το λάδι καρυδιάς είναι απίστευτα αποτελεσματικό στην αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος, βελτιώνοντας έτσι την υγρασία και την ελαστικότητα.

Παρενέργειες του Καρυδέλαιου

Σύμφωνα με τους Zeichner και Hirsch, το λάδι καρυδιάς είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό συστατικό που πρέπει να λειτουργεί για τους περισσότερους τύπους δέρματος. Στην πραγματικότητα, η EWG ή η Environmental Working Group, αξιολογεί το συστατικό ως πολύ χαμηλού κινδύνου ο Zeichner προτείνει σε όσους έχουν λιπαρό και/ή δέρμα με τάση ακμής να προχωρήσουν με προσοχή, καθώς το ελαϊκό οξύ που βρίσκεται στο λάδι καρυδιάς μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει σπασίματα. Και οι δύο γιατροί προειδοποιούν ότι όσοι έχουν αλλεργίες σε ξηρούς καρπούς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν λάδι καρυδιάς, καθώς τα μη επεξεργασμένα κλάσματα ελαίου μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Ενώ ο Hirsch σημειώνει ότι το πότε και πώς να εφαρμόσετε ένα προϊόν εξαρτάται από τη φόρμουλα, θα πρέπει γενικά να εφαρμόζετε λάδια μετά την ενυδατική κρέμα, ως το τελευταίο βήμα τη νύχτα (ή πριν από το SPF το πρωί). Προτείνουμε να ελέγξετε τις οδηγίες ενός προϊόντος για να είστε σίγουροι.