Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι φυκιών για τα μαλλιά

Έλαιο φυκιών για τα μαλλιά: Οφέλη και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Ενώ τα φύκια , έχουν λάβει μεγάλη αναγνώριση στον χώρο ομορφιάς και ευεξίας αρχίζει να κερδίζει την προσοχή. Μπορεί να έχετε ακούσει —ή ακόμη και να έχετε χρησιμοποιήσει— προϊόντα ομορφιάς που έχουν σκευαστεί με λάδι φυκιών για να ηρεμεί το δέρμα. Στην πραγματικότητα, το λάδι φυκιών έχει μια σειρά από οφέλη τόσο για το τριχωτό της κεφαλής όσο και για τα μαλλιά.

Τι είναι το έλαιο φυκιών;

Το έλαιο φυκιών παράγεται από ορισμένα είδη μικροφυκών, τα οποία συνήθως εκτρέφονται σε εργαστήριο για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά. Είναι ένα συστατικό που μπορεί να βρεθεί σε μια σειρά από προϊόντα ομορφιάς που κυμαίνονται από την περιποίηση της επιδερμίδας μέχρι την περιποίηση μαλλιών.

ΛΑΔΙ ΦΥΚΙΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Τύπος συστατικού: Αντιφλεγμονώδες

Κύρια οφέλη: Προωθεί ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής, ρυθμίζει την παραγωγή λιπαρότητας και λειαίνει τα μαλλιά

Ποιος πρέπει να το χρησιμοποιεί: Γενικά, οποιοσδήποτε μπορεί να επωφεληθεί από το λάδι φυκιών για τα μαλλιά του, αλλά ειδικά εκείνοι με πιτυρίδα, φλεγμονή ή λιπαρό τριχωτό της κεφαλής. Μπορεί επίσης να έχει τη δυνατότητα να αυξήσει το πάχος των μαλλιών, επομένως μπορεί να προσφέρει πρόσθετα οφέλη σε όσους έχουν αραιά μαλλιά.

Πόσο συχνά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε: Εάν εφαρμόζεται τοπικά, το λάδι φυκιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και δύο φορές την ημέρα. Τα από του στόματος συμπληρώματα λαμβάνονται συνήθως καθημερινά, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα συμπληρώματα.

Λειτουργεί καλά με: Moringa και έλαια μέντας

Να μην χρησιμοποιείται με: Δεν υπάρχουν γνωστά συστατικά που παρεμβαίνουν αρνητικά στο λάδι φυκιών.

Οφέλη του ελαίου φυκιών για τα μαλλιά

Τα οφέλη του ελαίου φυκιών οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην ισχυρή του συγκέντρωση σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη λειτουργία των κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, το έλαιο φυκιών περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο και βιταμίνες A, B και C 1 . Και δεδομένων των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το λάδι φυκιών θεωρείται ευεργετικό για τα μαλλιά λόγω των αντιληπτών οφελών του για το τριχωτό της κεφαλής.

Μειώνει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής: επειδή το λάδι φυκιών είναι πλούσιο σε DHA και EPA, έχει την ικανότητα να ηρεμεί το τριχωτό της κεφαλής και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής,μπορεί να είναι ευεργετική και για άτομα με πιτυρίδα.

Ρυθμίζει την παραγωγή λαδιού: Παρά το γεγονός ότι είναι λάδι από μόνο του βοηθά με το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής. Αλλά να έχετε κατά νου: Η υπερπαραγωγή ελαίου στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι ενδεικτική άλλων προβλημάτων, επομένως συνιστάται πάντα μια επίσκεψη δερματολόγο για να διαπιστωθεί η αιτία.

Εξισορροπεί το μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής: Η προβιοτική φροντίδα του δέρματος έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα και το μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής σας είναι εξίσου σημαντικό. Ο Αλεξιάδης μοιράζεται ότι «υπάρχει επίσης κάποια πρόταση ότι λειτουργεί με την εξισορρόπηση του μικροβιώματος, μειώνοντας έτσι τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα του τριχωτού της κεφαλής , η οποία οφείλεται στην υπερανάπτυξη μυκητιακών οργανισμών».

Μπορεί να αυξήσει το πάχος και την ανάπτυξη των μαλλιών: Η επίδραση του ελαίου φυκιών στην ανάπτυξη των μαλλιών δεν έχει ερευνηθεί επαρκώς, αλλά οι ειδικοί λένε ότι υπάρχει η επιστήμη που προτείνει περαιτέρω εξερεύνηση. "Στην έρευνά μου, έχω δει πολλές δημοσιευμένες αναφορές που υποδεικνύουν και υποδηλώνουν ότι το έλαιο φυκιών ενισχύει το πάχος και την ανάπτυξη των μαλλιών. Ο μηχανισμός δράσης είναι υπό συζήτηση, αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι τα ωμέγα έλαια παίζουν κρίσιμο ρόλο" μια μελέτη που έδειξε ότι ένα συμπλήρωμα πλούσιο σε ωμέγα-3 και -6 λιπαρά οξέα καθώς και αντιοξειδωτικά, αν και δεν είναι ειδικό για το έλαιο φυκών, βελτίωσε την πυκνότητα των μαλλιών και μείωσε τον αριθμό των τριχών σε κατάσταση ηρεμίας ενώ αύξανε την ποσότητα σε αναπτυσσόμενη κατάσταση. Επιπλέον, το κολλαγόνο που βρίσκεται στο έλαιο φυκιών μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση των μαλλιών και να αποτρέψει την αραίωση των μαλλιών.

Λειαίνει και μαλακώνει: Όπως και με άλλα έλαια, το λάδι φυκιών ενυδατώνει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να αφήσει τα μαλλιά μεταξένια και λεία, ενώ παράλληλα παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Δυναμώνει και προστατεύει: Το έλαιο φυκιών μπορεί να προάγει υγιή μαλλιά και να αναστρέψει τα σημάδια βλάβης. «Είναι γνωστό ότι βοηθά στην ενδυνάμωση των μαλλιών καθώς και στην αποκατάσταση κάπως των σπασμένων άκρων»,

Οι ειδικοί μας συμφωνούν ότι το έλαιο φυκιών είναι ασφαλές για όλους τους τύπους μαλλιών, αλλά πιθανότατα ωφελεί περισσότερο όσους έχουν παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής. Συγκεκριμένα, εκείνοι με μυκητιασικά προβλήματα όπως πιτυρίδα ή που εμφανίζουν φλεγμονή και ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής. Λόγω της ικανότητας του ελαίου φυκιών να εξισορροπεί την παραγωγή ελαίου, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για οποιονδήποτε έχει λιπαρό τριχωτό της κεφαλής ή μαλλιά .

Ενώ η ετυμηγορία για την ικανότητά του να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών είναι ακόμα αβέβαιη,«συνιστώ σε όσους από εσάς έχετε παρατηρήσει μια ελαφρά αραίωση ή μείωση στο μήκος των μαλλιών σας, να εφαρμόσετε λάδι φυκιών. μπορεί να βελτιώσει και να ενισχύσει την αφθονία των μαλλιών. Ωστόσο, όσοι έχουν πιο προοδευμένη τριχόπτωση θα πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική φροντίδα."

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι φυκιών για τα μαλλιά

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη, θα πρέπει να κάνει περισσότερα από απλά να κάνετε μια βουτιά στον ωκεανό (αν και αυτό δεν ακούγεται ελκυστικό). . Αλλά αντί να εφαρμόσετε καθαρό λάδι φυκιών στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, οι ειδικοί μας προτείνουν να βρείτε σκευάσματα που ήδη το περιλαμβάνουν. «Μπορεί να το δείτε σε [προϊόντα] που περιέχουν εκχύλισμα φυκιών και εκχύλισμα σπιρουλίνας ή ελαιόλαδο, λάδι καρύδας και έλαιο argan» «Μερικά από τα προϊόντα της σειράς περιποίησης της επιδερμίδας μου, περιέχουν [εκχύλισμα φυκιών] για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση και αναζωογόνηση του δέρματος ενώ αναστρέφουν τα σημάδια δερματικής βλάβης και γήρανσης που προκύπτουν από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες και την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία»,.Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να είστε πάντα προσεκτικοί όταν δοκιμάζετε νέα συστατικά και να κάνετε ένα patch test πριν το εφαρμόσετε άφθονα.

Ενώ τα περισσότερα από τα οφέλη για τη βελτίωση του τριχωτού της κεφαλής προέρχονται από μια τοπική εφαρμογή, ένα από του στόματος συμπλήρωμα έχει επίσης οφέλη. Μπορεί να συμπληρώσει μια καλά ισορροπημένη διατροφή, ειδικά για όσους δεν μπορούν να λάβουν συμπληρώματα ωμέγα-3 που προέρχονται από ψάρια. «Αν επιλέξετε να πάρετε ένα από του στόματος συμπλήρωμα, σας συνιστώ να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε αυτή τη ρουτίνα»,.

Είναι βιώσιμο το έλαιο φυκιών;

Ορισμένα είδη μικροφυκών παράγουν ένα επίπεδο ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που είναι παρόμοιο με αυτό του ιχθυελαίου, γεγονός που το καθιστά δυνητικά πιο βιώσιμη πηγή ωμέγα-3 από το ψάρεμα.

Το λάδι φυκιών έχει παρενέργειες;

Σε γενικές γραμμές, όχι. Αλλά εάν κάνετε τοπική εφαρμογή, θα πρέπει πάντα να κάνετε πρώτα ένα patch test. Πριν πάρετε από το στόμα, συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό.

Μπορώ να φτιάξω μια μάσκα μαλλιών DIY χρησιμοποιώντας λάδι φυκιών;

Οι ειδικοί μας συνιστούν να αναζητάτε προϊόντα με έλαιο φυκιών ως συστατικό, αντί να το εφαρμόζετε απευθείας στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.