Φυσικές θεραπείες για το ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

  • Share this:
Φυσικές θεραπείες για το ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το δέρμα σας θα υποστεί πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ραγάδες αρχίζουν να σχηματίζονται στην κοιλιά σας. Η αύξηση της παραγωγής αίματος κάνει το δέρμα σας να αρχίσει να λάμπει. Η υπερβολική έκκριση λαδιού μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις και ακμή. Και μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ξηρό δέρμα.

Είναι σύνηθες για τις έγκυες γυναίκες να έχουν ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι αλλαγές ορμονών προκαλούν στο δέρμα σας να χάσει την ελαστικότητα και την υγρασία καθώς τεντώνεται και σφίγγει για να φιλοξενήσει μια κοιλιακή ανάπτυξη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξεφλουδισμένο δέρμα, κνησμό ή άλλα συμπτώματα που σχετίζονται συχνά με ξηρό δέρμα.

Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν ξηρό, φαγούρα στην περιοχή του στομάχου. Αλλά μερικές έγκυες γυναίκες θα αισθανθούν επίσης φαγούρα σε περιοχές που περιλαμβάνουν:

  • μηροί
  • στήθoς

Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν φαγούρα κόκκινα χτυπήματα στην κοιλιά τους.

Εάν αντιμετωπίζετε ξηρό δέρμα, ακολουθούν μερικές φυσικές θεραπείες που βοηθούν το δέρμα σας να αισθάνεται ενυδατωμένο.

 Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα για σώμα  

Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα για πρόσωπο 

Ανακατέψτε το δικό σας σαπούνι

Μείνετε μακριά από πλύσεις σώματος και σαπούνια που περιέχουν σκληρό αλκοόλ, αρώματα ή βαφές, που μπορεί να είναι ερεθιστικά για το δέρμα. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να αναμίξετε 1 μέρος ξύδι μήλου με 2 μέρη νερού για ένα φυσικό καθαριστικό που μπορεί να αποκαταστήσει τα επίπεδα pH του δέρματός σας και να ανακουφίσει το ξηρό δέρμα.

Μπορείτε επίσης να αναμίξετε ενυδατική μέλι, και φυσικό σαπούνι

Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα για σώμα 

Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα για πρόσωπο 

Δοκιμάστε το γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε γαλακτικό οξύ και πρωτεΐνες. Βοηθούν στην αποτοξίνωση και ενυδάτωση του δέρματος σας. Βοηθούν επίσης στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, σφίγγουν τους πόρους και σας κάνουν να φαίνεστε νεότεροι μειώνοντας την εμφάνιση των λεπτών γραμμών.

Κάντε μασάζ με ένα λεπτό στρώμα απλού γιαουρτιού στο δέρμα σας με τις άκρες των δακτύλων σας και αφήστε το για δύο ή τρία λεπτά. Καθαρίστε με ζεστό νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα. 

Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα για σώμα 

Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα για πρόσωπο 

Κάντε ένα μπάνιο με γάλα

Τα λουτρά γάλακτος είναι μια άλλη λύση με βάση τα γαλακτοκομικά που μπορεί να καταπραΰνει το ξηρό δέρμα. Όπως το γιαούρτι, το φυσικό γαλακτικό οξύ στο γάλα μπορεί να εξαλείψει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να ενυδατώσει το δέρμα.

Για να φτιάξετε ένα σπιτικό λουτρό γάλακτος, συνδυάστε 2 φλιτζάνια πλήρους γάλακτος σε σκόνη, 1/2 φλιτζάνι άμυλο αραβοσίτου και 1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα. Ρίξτε ολόκληρο το μείγμα στο νερό του μπάνιου. Αν είστε vegan, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρύζι, σόγια ή γάλα καρύδας.

Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης λέει ότι το νερό στο μπάνιο πρέπει να είναι ζεστό και ότι οι έγκυες γυναίκες περιορίζουν το χρόνο τους στο μπάνιο σε 10 λεπτά ή λιγότερο. 

 Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα για σώμα 

Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα  για πρόσωπο

 Περιορίστε το χρόνο ντους

Επίσης, το να ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο σε ζεστό ντους μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας. Το ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει τα φυσικά έλαια του δέρματός σας. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε μόνο ζεστό νερό και περιορίστε το χρόνο σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο.  

Πρέπει να ανησυχώ για το ξηρό δέρμα μου;

Λόγω των μεταβαλλόμενων επιπέδων οιστρογόνων, κάποιο φαγούρα (ειδικά στις παλάμες) είναι φυσιολογικό. Αλλά πηγαίνετε στο γιατρό εάν εμφανίσετε σοβαρό κνησμό στα χέρια και τα πόδια Επίσης, προσέξτε για συμπτώματα που περιλαμβάνουν:

  • σκούρα ούρα 
  • κούραση
  • απώλεια όρεξης
  • κατάθλιψη

Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα της εγκυμοσύνης (ICP). Η ICP είναι μια ηπατική διαταραχή που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και επηρεάζει την κανονική ροή της χολής. Μπορεί να είναι επικίνδυνο για το μωρό σας και να οδηγήσει σε τοκετό ή πρόωρο τοκετό.

Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης αλλάζουν τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, προκαλώντας επιβράδυνση ή διακοπή της ροής της χολής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση χολικού οξέος που χύνεται στο αίμα. Σύμφωνα με το ICP επηρεάζει μία έως δύο εγκυμοσύνες για κάθε 1.000 στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η χολόσταση εξαφανίζεται συνήθως εντός ημερών από τον τοκετό.

Τυχόν νέες αλλαγές στο δέρμα που παρατηρούνται με τον κνησμό θα πρέπει να αξιολογούνται από το γιατρό σας. Εάν παρατηρήσετε βλάβες, όπως κόκκινες προσκρούσεις στην κοιλιά σας ή γύρω από το κοιλιά σας, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας θεραπεύσουν με μια τοπική κρέμα για να ανακουφίσουν τον κνησμό και τον ερεθισμό.

 Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα για σώμα 

Κάντε κλικ εδώ να δείτε προϊόντα για πρόσωπο 


ΑΛΛΑ ΑΡΘΡΑ ΣΧΕΤΙΚΑ

Κάντε κλικ εδώ    

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το ξηρό δέρμα στο πρόσωπό σας

Κάντε κλικ εδώ   

10 τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν να φαίνεστε νεότεροι, σε συνδυασμό με το serum και την κρέμα lifting τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά



Γίνε μέλος

Λάβετε πρώτοι τα νέα μας και ειδικές προσφορές!

SEB Group

Συμβουλές Ομορφιάς