Ευαίσθητο δέρμα? 5 κοινά λάθη ομορφιάς που πρέπει να αποφεύγετε

Αν και το "ευαίσθητο" είναι ένας ασαφής όρος, αυτό το χαρακτηριστικό είναι πιο κοινό σε άτομα με δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή και το έκζεμα , λέει η Lauren Fine, MD , πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος στο Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. Η γενετική παίζει επίσης ρόλο στον κίνδυνο για το ευαίσθητο δέρμα. Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα ή κόκκινα μαλλιά είναι συχνά πιο πιθανό να έχουν δέρμα που ερεθίζεται εύκολα, λέει.

Αυτό που συμβαίνει σε κυτταρικό επίπεδο θα δώσει κάποια εικόνα για το γιατί το δέρμα σας φρικάρει. Σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα, «τα κύτταρα του δέρματος δεν μπορούν να κρατήσουν την υγρασία όσο θα έπρεπε», λέει ο Δρ Φιν. «Όταν χάνεται περισσότερη υγρασία, το δέρμα μπορεί εύκολα να στεγνώσει και να είναι πιο αντιδραστικό στα προϊόντα».

Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στη φλεγμονή πίσω από ορισμένες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ροδόχρου ακμής, η οποία χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα που μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα στο περιβάλλον. Παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ροδόχρου ακμής περιλαμβάνουν τη ζέστη, την έκθεση στον ήλιο, τα πικάντικα τρόφιμα και ναι, τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος, σύμφωνα με την Εθνική Εταιρεία Ροδόχρου ακμής .

1. Τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος σας είναι πολύ σκληρά

Η χρήση ενός καθαριστικού απολέπισης θα είναι υπερβολική για το ευαίσθητο δέρμα, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι το χρειάζεστε. Παραδείγματα συστατικών που βρίσκονται σε ένα καθαριστικό που απολεπίζει είναι τα άλφα υδροξυοξέα, όπως το γλυκολικό οξύ, και τα φυσικά απολεπιστικά, όπως ένα απολεπιστικό προσώπου που γίνεται με κόκκους.

«Όταν πρόκειται να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες ή την ακμή , μερικές φορές αισθανόμαστε ότι το τρίψιμο είναι η καλύτερη λύση, αλλά η υπερβολική απολέπιση θα διαταράξει τον φραγμό του δέρματος για να επιδεινώσει [τα συμπτώματα]», λέει η Mona Gohara, MD , πιστοποιημένη δερματολόγος με έδρα στο Branford, Κονέκτικατ. Σε αυτό το σημείο, το πλύσιμο με ένα καθαριστικό με βάση το σαπούνι θα διαταράξει επίσης τον φραγμό του δέρματος και θα ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα, λέει.

2. Αποφεύγετε ένα Ρετινοειδές

Τα ρετινοειδή είναι παράγωγα της βιταμίνης Α και είναι πιθανό να έχετε ακούσει αυτά που ονομάζονται συστατικό περιποίησης δέρματος χρυσού προτύπου. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, τα ρετινοειδή αυξάνουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος και διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου , αποκαλύπτοντας πιο φωτεινό δέρμα από κάτω και μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων, σύμφωνα με έρευνα . Το μειονέκτημά τους: Είναι γνωστά για τις παρενέργειές τους, δηλαδή την ερυθρότητα και το ξεφλούδισμα, που συχνά συμβαίνει αρχικά λόγω του αυξημένου κύκλου εργασιών όταν το δέρμα δεν έχει συνηθίσει τη θεραπεία, λέει ο Δρ Gohara. Επομένως, μπορεί να πιστεύετε ότι το ευαίσθητο δέρμα σας αποκλείει από ένα ρετινοειδή.

3. Βιολογικά

Mπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πετάξετε τα υπάρχοντα προϊόντα σας υπέρ των βιολογικών επιλογών, που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι καλύτερο για το ευαίσθητο δέρμα. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. «Αυτά είναι συστατικά στα οποία μπορεί να έχετε αλλεργικές ή ερεθιστικές αντιδράσεις, όπως μπορείτε και για οποιοδήποτε άλλο συστατικό», λέει ο Fine. Επιπλέον, καθαροί ή φυσικοί είναι όροι μάρκετινγκ που δεν ρυθμίζονται, επομένως δεν εγγυώνται τίποτα για τα συστατικά μέσα, λέει.

Ένας μεγάλος παραβάτης σε αυτά τα προϊόντα: τα αιθέρια έλαια. «Έχω δει ανθρώπους να αντιμετωπίζουν πραγματικά προβλήματα με το τεϊόδεντρο ή το λάδι λεβάντας », προσθέτει ο Fine.

4. Χρησιμοποιείτε λάθος τύπο αντηλιακού

Ο κανόνας είναι να χρησιμοποιήσετε ένα SPF 30 αντηλιακό κάθε μέρα, η βροχή ή η ήλιο, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να προστατεύσει από το ηλιακό έγκαυμα, καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (ΣΔΕ) . Και αν το ακολουθείτε επιμελώς, δείτε τώρα τα συστατικά του αντηλιακού σας. Ιδανικά, για το ευαίσθητο δέρμα, περιλαμβάνουν οξείδιο ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου. Σε σύγκριση με τα χημικά αντηλιακά, «αυτά τα μεταλλικά συστατικά τείνουν να είναι λιγότερο ερεθιστικά και λιγότερο αντιδραστικά για ευαίσθητους τύπους δέρματος», λέει ο Fine. (Τα χημικά αντηλιακά περιέχουν ενεργά συστατικά όπως οξυβενζόνη και αβοβενζόνη, σύμφωνα με την AAD.)

5. Χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος

Μπορεί να είναι δύσκολο όταν βλέπετε το πιο πρόσφατο και καλύτερο προϊόν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (ή ακόμα και μια οικιακή μάσκα δέρματος DIY ) και να το δοκιμάσετε μόνο για να δείτε να επιδεινώνει την ερυθρότητα του δέρματος. Το ζήτημα είναι διπλό: Ένα, όσο μεγαλύτερος αριθμός προϊόντων χρησιμοποιείτε, τόσο μεγαλύτερος αριθμός συστατικών υπάρχει και τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα κάτι να προκαλέσει αντίδραση σε μια ευαίσθητη επιδερμίδα, λέει η Fine.

Δεύτερον, «πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν κρέμες που πιστεύουν ότι είναι ενυδατικές, αλλά έχουν πραγματικά ενεργές ουσίες όπως ρετινόλες ή άλφα υδροξυοξέα. Αναζητήστε λέξεις όπως «ρετινόλη», «ρετιναλδεΰδη» ή «γλυκολικό, γαλακτικό ή αμυγδαλικό οξύ». Επομένως, είναι πιθανό να χρησιμοποιείτε δύο κρέμες γεμάτες με αντιγηραντικά συστατικά και η διπλή στρώση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.