Ένας ειδικός οδηγός για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια σας

  • Share this:
Ένας ειδικός οδηγός για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια σας

Ένας ειδικός οδηγός για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια σας

Αυτή η ευαίσθητη περιοχή απαιτεί διαφορετική φροντίδα από το υπόλοιπο πρόσωπό σας. Ακολουθήστε αυτά τα πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει για να το προσέχετε και μάθετε πώς να διορθώσετε κοινά προβλήματα από τις λεπτές γραμμές έως το πρήξιμο.


Δώστε στο δέρμα γύρω από τα μάτια σας λίγο TLC.iStock

Εάν τα μάτια σας είναι ένα παράθυρο στην ψυχή σας, θα θέλετε να φροντίσετε το δέρμα γύρω τους όσο καλύτερα μπορείτε. «Η περιοχή γύρω από τα μάτια σας είναι μια από τις πιο λεπτές, πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματός σας. Είναι επίσης μεταξύ των πρώτων που αποκαλύπτουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές»,

Γιατί; Όπως σημειώνει μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2015 στο  Advanced Biomedical Research , το δέρμα της περιοχής των ματιών δεν έχει τόσους αδένες λιπαρότητας και κολλαγόνο όσο το υπόλοιπο πρόσωπο και το σώμα σας, καθιστώντας το πιο επιρρεπές στην ξηρότητα, την πτώση, τις γραμμές και τις ρυτίδες. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Σεπτέμβριο του 2015 στο Clinical Anatomy κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι περιοχές του δέρματος που έχουν λιγότερους σμηγματογόνους αδένες είναι λιγότερο πυκνές και πιο επιρρεπείς σε ρυτίδες, γι' αυτό και τα πόδια της χήνας είναι τόσο μεγάλο πρόβλημα.


1. Δεσμευτείτε να περιποιηθείτε το δέρμα των ματιών σας

«Οι κρέμες ματιών είναι ένα από τα πράγματα που οι άνθρωποι ξεχνούν και δεν χρησιμοποιούν συχνά», λέει η Michele Green, MD , πιστοποιημένη δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. «Χρειάζεστε μια ενυδατική κρέμα που μπορεί να διεισδύσει στην περιοχή για να προσφέρει την ενυδάτωση που χρειάζεται».


2. Μην βασίζεστε στην κανονική σας ενυδατική κρέμα προσώπου στα μάτια 

Πολλοί ασθενείς ρωτούν τη Δρ Φιν αν μπορούν απλώς να χρησιμοποιήσουν την κανονική τους ενυδατική κρέμα στα μάτια τους και τις περισσότερες φορές η απάντηση είναι όχι, λέει. «Χρειάζεστε μια κρέμα ματιών που είναι ειδικά σχεδιασμένη για το δέρμα των βλεφάρων», λέει η Fine. Οι οροί προσώπου και οι ενυδατικές κρέμες μπορεί να περιέχουν ενεργά συστατικά, όπως ρετινοειδή, τα οποία έχουν υπερβολική συγκέντρωση για το δέρμα κάτω από τα μάτια.


3. Επιλέγετε Actives όταν επιλέγετε μια κρέμα ματιών

Ακριβώς επειδή είναι μια ευαίσθητη περιοχή δεν σημαίνει ότι χρειάζεστε μια ήπια ενυδατική κρέμα. Ένα από τα καλύτερα που πρέπει να αναζητήσετε είναι μια κρέμα ματιών που περιέχει ρετινόλη, ένα παράγωγο βιταμίνης Α , λέει ο Δρ Γκριν. Μια κρέμα ματιών που περιέχει ρετινόλη θα διαφέρει από μια τυπική κρέμα προσώπου με ρετινόλη. Λόγω του κινδύνου ερεθισμού, θα είναι ειδικά σχεδιασμένο με χαμηλότερη συγκέντρωση ρετινόλης και σε μια πιο μαλακτική βάση (που σημαίνει ενυδάτωση, αναζητήστε συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ) για να ενισχύσει την ενυδάτωση και να μειώσει τον κίνδυνο ερεθισμού.


Μαύροι κύκλοι

Ενώ συνδέονται με την έλλειψη ύπνου, μερικές φορές η συνεχής καταγραφή οκτώ ωρών τη νύχτα δεν θα τους ξεφορτωθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει ένα γενετικό συστατικό στους μαύρους κύκλους, λέει ο Fine. «Αυτά είναι δύσκολο να διαγραφούν εντελώς, αλλά υπάρχουν μερικά ωραία τοπικά που περιέχουν καφεΐνη ή βιταμίνη Κ, που μπορούν να βοηθήσουν στην κυκλοφορία για να ελαφρύνουν τους κύκλους», λέει.


Φουσκωτές τσάντες

Εάν ξυπνάτε πρησμένοι, μπορεί να οφείλεται στο υγρό που συσσωρεύτηκε κάτω από τα μάτια σας ενώ κοιμόσασταν, σύμφωνα με την κλινική Mayo . Εάν αυτό είναι ένα συνηθισμένο σενάριο για εσάς, αγοράστε ένα ρολό νεφρίτη και διατηρήστε το στο ψυγείο σας. (Αγοράστε ένα που έχει σχήμα μικρής μπάλας, ώστε να είναι κατάλληλο για αυτή τη μικρότερη περιοχή.) Το πρωί, βουτήξτε τον κύλινδρο στο τζελ ματιών και κυλήστε απαλά πάνω στις σακούλες, προτείνει ο Green. Αν και δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι τα ρολά νεφρίτη θα μειώσουν οριστικά το πρήξιμο, ορισμένοι δερματολόγοι, συμπεριλαμβανομένου του Green, συνιστούν τη χρήση τους στην περιοχή των ματιών όταν είναι κρύα, καθώς η δροσιστική δράση θα βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος. Οι κρύες θερμοκρασίες μειώνουν τη ροή του αίματος για να μειώσουν το πρήξιμο της περιοχής των ματιών, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine .


Λεπτές γραμμές και ρυτίδες

Πηγαίνετε για μια ρετινόλη ή μια κρέμα ματιών γεμάτη πεπτίδια. Η ρετινόλη και το ρετινοειδές είναι παράγωγα βιταμίνης Α που διεγείρουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος και την παραγωγή κολλαγόνου. «Η ρετινόλη βοηθά στη συνολική υφή και εισχωρεί βαθύτερα στις δομές του δέρματος για να αναζωογονήσει τις ρυτίδες και να βελτιώσει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών», λέει ο Green. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα ματιών που περιέχει ρετινόλη τη νύχτα. Όσο για το πρωί, συνιστά μια κρέμα ματιών που «περιέχει πράσινο τσάι , ένα συστατικό γεμάτο αντιοξειδωτικά που προστατεύει το δέρμα από τους περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση». Σύμφωνα με μια κριτική που δημοσιεύτηκε τον Φεβρουάριο του 2019 στο περιοδικό Nutrients, οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού, που είναι αντιοξειδωτικές ενώσεις, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες της γήρανσης στο σώμα, μειώνουν τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος και μειώνουν τη δραστηριότητα ενός ενζύμου που αποδομεί το κολλαγόνο στο δέρμα σας. Το αποτέλεσμα: λιγότερες βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία και λιγότερες γραμμές και ρυτίδες.


Ερυθρότητα και ερεθισμός

«Δεδομένης της λεπτής, ευαίσθητης φύσης του δέρματος εδώ, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να ανακάμψει», λέει η Fine. Εάν είστε ευαίσθητοι σε ένα συστατικό σε ένα από τα προϊόντα σας, όπως το άρωμα, τα συντηρητικά ή τα φυσικά φυτικά εκχυλίσματα, τα μάτια είναι συχνά η πρώτη περιοχή που θα εκραγεί σε ερεθισμό ή ο ερεθισμός μπορεί να είναι πιο έντονος εδώ, λέει. Σε αυτή την περίπτωση, επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας. «Είναι καλύτερα να το αντιμετωπίσετε αμέσως [και να προσδιορίσετε το προσβλητικό προϊόν]. Διαφορετικά, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να επιστρέψει στο φυσιολογικό», λέει.


Είναι καλύτερες οι κρέμες ματιών ή τα τζελ ματιών;

Αυτή η ερώτηση εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας ή την κύρια ανησυχία σας. Εάν έχετε φυσικά ξηρά μάτια , τότε θα θέλετε να επιλέξετε μια κρέμα, η οποία περιέχει μικρότερη ποσότητα νερού από ένα τζελ, επιτρέποντάς της να ενυδατώνεται καλύτερα. «Ένα τζελ από μόνο του δεν θα είναι αρκετά ενυδατικό», λέει η Fine. Από την άλλη, αν έχεις να κάνεις με σακούλες κάτω από τα μάτια, τότε ένα τζελ μπορεί να είναι τέλειο για σένα, προσθέτει η Green. «Λατρεύω το τζελ ματιών. Το δικό μου το διατηρώ στο ψυγείο. Όταν το εφαρμόζεις, κάθε πρήξιμο υποχωρεί αμέσως», λέει.


Πώς να εφαρμόσετε σωστά την κρέμα ή το τζελ ματιών σας

Όσο για τον τρόπο εφαρμογής μιας κρέμας ή τζελ ματιών, η Green συνιστά να χρησιμοποιείτε το δάχτυλο με το πιο ελαφρύ άγγιγμα. Χτυπήστε απαλά την περιοχή κάτω από τα μάτια σας μέχρι να καλυφθεί. Αυτό διασφαλίζει ότι δεν θα τραβήξετε αυτό το λεπτό δέρμα όπως θα κάνατε αν το λερώνατε.



Για το σκοτάδι κάτω από τα μάτια, τα πληρωτικά υαλουρονικού οξέος μπορούν να βοηθήσουν

Σύμφωνα με ένα  άρθρο που δημοσιεύτηκε τον Ιανουάριο του 2015 στο Clinics in Plastic Surgery , η έγχυση μικρής ποσότητας υαλουρονικού οξέος , ενός κοινού πληρωτικού, μπορεί να γεμίσει τη μικρή αυλάκωση κοντά στην κοιλότητα δακρύων. Επειδή το δέρμα εδώ είναι πολύ λεπτό, όπως έχει δείξει η έρευνα , αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνει από εξειδικευμένο πάροχο. Για τα άτομα στα είκοσι και τα τριάντα τους, οι «μαύροι κύκλοι τους ανταποκρίνονται όμορφα σε αυτή τη θεραπεία», λέει ο Fine. Με τη συμπλήρωση σε αυτό το χώρο , αλλάζει το πώς το φως ανακλάται από αυτήν την περιοχή, κάνοντας τα μάτια να φαίνονται πιο ελαφριά και πιο φωτεινά. Με ένα τοπικό αναισθητικό, οι ενέσεις προκαλούν ελάχιστο πόνο και διαρκούν 9 έως 12 μήνες, λέει.


Μια διαφορετική προσέγγιση μπορεί να δικαιολογείται για άτομα σαράντα και πενήντα, λέει. «Συχνά συμβαίνουν οστικές αλλαγές, καθώς και ολίσθηση των βαθιών λιπών λόγω απώλειας λίπους και κολλαγόνου, τα οποία χρησιμεύουν ως υποστήριξη για την περιοχή», λέει ο Fine. Αυτό που θα δείτε στον καθρέφτη είναι πολύ σημαντικές σακούλες κάτω από τα μάτια και το υλικό πλήρωσης στην περιοχή της κοιλότητας των δακρύων δεν θα μπορέσει να διορθώσει το πρόβλημα. «Σε αυτή την περίπτωση, διαπιστώνω ότι τα περισσότερα γεμίσματα στο μέσο και στο πλάγιο μάγουλο μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης», λέει.


Για το πρήξιμο ή τα εξογκώματα κάτω από τα μάτια, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η μόνη λύση

«Με την απώλεια κολλαγόνου καθώς το δέρμα γερνάει, το λίπος που περιβάλλει το μάτι μπορεί να γλιστρήσει, δημιουργώντας μια διόγκωση που οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ως σακούλες γύρω από τα μάτια», εξηγεί η Fine. Ενώ ένα πληρωτικό μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει, η πιο αξιόπιστη λύση είναι η χειρουργική επέμβαση. Η βλεφαροπλαστική , η οποία μπορεί να γίνει σε ένα ή και στα δύο κάτω και άνω βλέφαρα για να αντιμετωπίσει τις σακούλες κάτω από τα μάτια, τις ρυτίδες και το πρήξιμο, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών (ASPS) . Το 2019, υπήρξαν περισσότερες από 211.000 επεμβάσεις βλεφάρου, οι οποίες κατά μέσο όρο κοστίζουν 3.300 $ η καθεμία, σύμφωνα με το ASPS . Ο μεγαλύτερος παράγοντας αποκατάστασης είναι το πρήξιμο και οι μώλωπες, που διαρκούν έως και δύο εβδομάδες.


Αλλαγές διατροφής και τρόπου ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των προβλημάτων των ματιών

Οι κακές συνήθειες υγείας, κυρίως το κάπνισμα , μπορούν να συμβάλουν σε προβλήματα κάτω από τα μάτια, λέει ο Green. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει σακούλες και μαύρους κύκλους, καθώς και να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου . (Μείνετε σε ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες που συμβουλεύονται τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων .) Μιλώντας για τον ύπνο, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες τη νύχτα. Η έρευνα δείχνει ότι ένα κουρασμένο πρόσωπο έχει κρεμαστά βλέφαρα, πρησμένα μάτια και μαύρους κύκλους, που αποκαλύπτουν στους ανθρώπους πόσο κουρασμένοι είστε - ένα μήνυμα που πιθανώς δεν θέλετε να στείλετε. Τελευταίο, πιείτε αρκετό νερό : ΤοΟι Εθνικές Ακαδημίες Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής συνιστούν να καταναλώνετε ½ ουγγιά (oz) έως 1 ουγκιά υγρού, το οποίο περιλαμβάνει νερό, για κάθε κιλό σωματικού βάρους κάθε μέρα. Γιατί είναι σημαντικό για την υγεία του δέρματός σας: Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να είναι προϊόν της κατανάλωσης πολύ λίγο H2O, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2014 στο Journal of Drugs in Dermatology. Η κατανάλωση μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο θα προκαλέσει επίσης πρήξιμο, επομένως κρατήστε χαμηλά την κατακράτηση νερού μειώνοντας το αλάτι στη διατροφή σας, συμβουλεύουν οι ερευνητές.


Ένα τελευταίο πράγμα για τη φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια σας

Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας τείνει να είναι πιο ξηρό και πιο λεπτό από το υπόλοιπο πρόσωπό σας. Ενώ ορισμένα προβλήματα είναι κληρονομικά, όπως οι σακούλες κάτω από τα μάτια, πολλές τοπικές θεραπείες και θεραπείες στο γραφείο μπορούν να εξομαλύνουν τις γραμμές, να φωτίσουν την περιοχή κάτω από τα μάτια και να μειώσουν τις σακούλες και το πρήξιμο. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε την υπάρχουσα ενυδατική κρέμα προσώπου γύρω από τα μάτια σας, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια ειδικά σχεδιασμένη κρέμα ματιών ή τζελ για να επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης και να μειώσει τον κίνδυνο ερεθισμού. «Πάντα να δίνετε σε αυτήν την περιοχή λίγο επιπλέον TLC», λέει ο Green.




Γίνε μέλος

Λάβετε πρώτοι τα νέα μας και ειδικές προσφορές!

SEB Group

Συμβουλές Ομορφιάς