Εκπληκτικά οφέλη από ένα μασάζ πλήρους σώματος

Ένα μασάζ ολόκληρου του σώματος: απαλή μουσική, χαμηλός φωτισμός, αίσθηση ηρεμίας-είναι ευδαιμονία. Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι ενώ μπορεί να βρίσκεστε σε κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης, το σώμα σας μπαίνει σε πλήρη λειτουργία ενεργοποίησης κατά τη διάρκεια ενός μασάζ. Ένα μασάζ διεγείρει το νευρικό σας σύστημα. ξυπνά τους μυς, τα όργανα και τους αδένες σας. μετακινεί το αίμα και το λεμφικό υγρό και παίρνει πληθώρα κυττάρων για να παράγει και να απελευθερώνει χημικές ουσίες και ορμόνες.

Το σώμα σας χρειάζεται ένα μασάζ για να ανανεωθεί και να αντιστρέψει τις επιπτώσεις του στρες.

Αντιγηραντικές κρέμες Μάσκες προσώπου Προϊόντα μαλλιών Περιποίηση σώματος Κρέμα νυκτός Προσφορές

Ποια είναι μερικά από τα λιγότερο γνωστά οφέλη της λήψης μασάζ;

1. Ανανέωση δέρματος

Η ελαφρά τριβή των χεριών του θεραπευτή σας μαζί με τη λοσιόν μασάζ και το λάδι προκαλεί ήπια απολέπιση , επιτρέποντας στην ανάδυση φρέσκων κυττάρων του δέρματος.

Αντιγηραντικές κρέμες Μάσκες προσώπου Προϊόντα μαλλιών Περιποίηση σώματος Κρέμα νυκτός Προσφορές

2. Χαλάρωση του νευρικού συστήματος

Καθώς χαλαρώνετε, το νευρικό σας σύστημα μπαίνει σε κατάσταση «ξεκούρασης και πέψης». Εάν έχετε περιοχές πόνου και έντασης στο σώμα σας, είναι πιθανό να είναι το αποτέλεσμα της πίεσης στα νεύρα που προκαλείται από τους σφιγμένους μύες και το μασάζ μπορεί να το ανακουφίσει.

Ένα χαλαρό νευρικό σύστημα σημαίνει ότι η παραγωγή ορμονών θα ισορροπήσει. Η παραγωγή ορμονών του στρες όπως τα κορτικοστεροειδή (LDL) μειώνεται, καθώς αυξάνονται οι ορμόνες «αισθάνομαι καλά» όπως οι ενδορφίνες. Οι ορμόνες που ρυθμίζουν τους κύκλους ύπνου/αφύπνισης, οι έμμηνοι κύκλοι, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού, το σάκχαρο στο αίμα, ακόμη και το πόσο φαγητό τρώτε, όλα αντιδρούν θετικά στη χαλάρωση που συνοδεύει ένα μασάζ ολόκληρου του σώματος.

Αντιγηραντικές κρέμες Μάσκες προσώπου Προϊόντα μαλλιών Περιποίηση σώματος Κρέμα νυκτός Προσφορές

3. Μυοσκελετικά οφέλη

Οι μύες σας είναι σαν σφουγγάρια - όταν συστέλλονται, το αίμα και το λεμφικό υγρό συμπιέζονται και όταν χαλαρώνουν εισέρχεται φρέσκο αίμα φέρνοντας φρέσκια διατροφή, οξυγόνο και κύτταρα του ανοσοποιητικού. Ο θεραπευτής μασάζ μπορεί επίσης να ενσωματώσει διατάσεις και εύρος κινήσεων στο μασάζ, το οποίο κινητοποιεί τις αρθρώσεις και δημιουργεί ευεργετική ένταση στους μυς, τους συνδέσμους και τους τένοντες.

Αντιγηραντικές κρέμες Μάσκες προσώπου Προϊόντα μαλλιών Περιποίηση σώματος Κρέμα νυκτός Προσφορές

4. Λεμφική Αποτοξίνωση

Το λεμφικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για την εξισορρόπηση του υγρού και της λειτουργίας του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Τα λεμφικά αγγεία παράλληλα με τα αιμοφόρα αγγεία σε όλο το σώμα σας και μεγάλες ομάδες λεμφαδένων βρίσκονται στο λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα.

Καθώς ο θεραπευτής μασάζ εργάζεται για την έκπλυση αίματος μέσω μυών και ιστών, αποστραγγίζει επίσης το λεμφικό σύστημα, όπου οι λεμφαδένες φιλτράρουν τα νεκρά κύτταρα, τα απόβλητα και πιθανά παθογόνα. Η υποτονική λεμφική ροή συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών και η αποστράγγιση του λεμφικού συστήματος μπορεί να μειώσει το οίδημα σε ορισμένα μέρη του σώματος.

Αντιγηραντικές κρέμες Μάσκες προσώπου Προϊόντα μαλλιών Περιποίηση σώματος Κρέμα νυκτός Προσφορές

5. Βελτιωμένη παροχή οστικού αίματος

Γνωρίζατε ότι τα οστά σας έχουν επίσης παροχή αίματος και λαμβάνουν τα ίδια πλεονεκτήματα από το μασάζ με τους μυς σας; Η ροή του αίματος φέρνει ασβέστιο και άλλα μέταλλα στα οστά σας για να υποστηρίξει τη δύναμη και τη λειτουργία τους, οπότε το σκελετικό σας σύστημα λαμβάνει σημαντική ώθηση από το μασάζ.

Αντιγηραντικές κρέμες Μάσκες προσώπου Προϊόντα μαλλιών Περιποίηση σώματος Κρέμα νυκτός Προσφορές

6. Μια υγιής καρδιά

Ένα μασάζ ολόκληρου του σώματος είναι καλό και για την καρδιά σας. Η αγγειοδιαστολή που παράγεται από το μασάζ αυξάνει τη φλεβική σας επιστροφή, η οποία, με τη σειρά της, αυξάνει τη ροή του αίματος και την παροχή οξυγόνου σε όλα σας τα όργανα. Ολόκληρο το καρδιαγγειακό σας σύστημα χαλαρώνει και η κυκλοφορία σε όλο σας το σώμα βελτιώνεται. Η ενεργοποίηση της λειτουργίας «ξεκούρασης και πέψης» του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού.

Αντιγηραντικές κρέμες Μάσκες προσώπου Προϊόντα μαλλιών Περιποίηση σώματος Κρέμα νυκτός Προσφορές

7. Πεπτική ευημερία

Το άγχος επηρεάζει το πεπτικό σύστημα και ένα μασάζ ολόκληρου του σώματος μπορεί να έχει μια πολύ υγιή επίδραση στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται τα τρόφιμα και τα θρεπτικά συστατικά. Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ρυθμίζει την πέψη σας , παράγοντας τις απαραίτητες χημικές ουσίες (όπως σάλιο, γαστρικό χυμό και ινσουλίνη) και διεγείρει την περισταλτικότητα, η οποία μεταφέρει τα τρόφιμα μέσω των εντέρων σας.

Το κλασικό σουηδικό μασάζ περιλαμβάνει ένα προαιρετικό κοιλιακό μασάζ που δρα απευθείας στο παχύ έντερο για να ρυθμίσει τα τελικά στάδια της πέψης. Όταν το φαγητό κινείται ομαλά μέσω του πεπτικού συστήματος, το στομάχι, η χοληδόχος κύστη, το πάγκρεας και τα έντερα συνεργάζονται για τη μέγιστη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, η οποία υποστηρίζει τη συνολική ευημερία σας.

Αντιγηραντικές κρέμες Μάσκες προσώπου Προϊόντα μαλλιών Περιποίηση σώματος Κρέμα νυκτός Προσφορές

8. Βελτιωμένη αναπνοή

Ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να σας ζητήσει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή στην αρχή του μασάζ. Η απεριόριστη αναπνοή είναι ένας από τους πιο γρήγορους δρόμους για τη μείωση του άγχους και η πρώτη σας αναπνοή στο τραπέζι μασάζ μπορεί να ανακουφιστεί. Εκτός από το διάφραγμα , υπάρχουν μύες στα πλευρά, το στήθος και το λαιμό που βοηθούν στην αναπνοή.

Δεδομένου ότι τόση ένταση συσσωρεύεται στους μυς των ώμων, του στήθους και του λαιμού, δεν είναι περίεργο που η αναπνοή μας περιορίζεται όταν είμαστε αγχωμένοι. Καθώς χαλαρώνετε περισσότερο στο μασάζ και η αναπνοή σας βαθαίνει και ομαλοποιείται, ο θεραπευτής μασάζ σας μπορεί να εργαστεί σε τεταμένους μύες για να μειώσει το σφίξιμο στους μυς που βοηθούν την αναπνοή. Εάν ρωτάτε, το MT σας μπορεί επίσης να κάνει μασάζ στους μεσοπλεύριους μυς μεταξύ των πλευρών που είναι σημαντικοί για τη φυσική και αβίαστη αναπνοή.

Αντιγηραντικές κρέμες Μάσκες προσώπου Προϊόντα μαλλιών Περιποίηση σώματος Κρέμα νυκτός Προσφορές