Ελέγξτε την παρακάτω λίστα για να μάθετε ποιες σημαντικές βιταμίνες θα ενισχύσουν τη σεξουαλική σας ζωή και το δέρμα σας:

Για όσους αναζητούν έναν εύκολο τρόπο να έχουν περισσότερη ενέργεια στο κρεβάτι ,τότε η βιταμίνη Ε είναι για σένα.

Ως πρώτη μας στη λίστα, η βιταμίνη Ε προσφέρει πολλά μεγάλα οφέλη για όσους αναζητούν έναν τρόπο να κάνουν καλύτερο σεξ και λαμπερό δέρμα. Ένας από τους πιο προληπτικούς τρόπους με τους οποίους η βιταμίνη Ε μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική σας δύναμη και το δέρμα είναι η ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος σας. Έχει αποδειχθεί ότι η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των αιμοφόρων αγγείων που δεν μπορούν να διασταλούν σωστά , περιορίζοντας την πρόσβαση του αίματος στο σημείο που χρειάζεται, αποδυναμώνοντας έτσι τη θέλησή σας.

Με τη βιταμίνη Ε στο σύστημά σας, θα έχετε μεγαλύτερες και ισχυρότερες στύσεις, ως αποτέλεσμα της αυξημένης ροής αίματος στο μικρό σας φίλο. Η βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τις γυναίκες ως βοήθημα για την ξηρότητα του κόλπου και του δέρματος. Όταν μια γυναίκα διεγείρεται, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων γύρω από τον κόλπο εκκρίνουν ένα φυσικό λιπαντικό.Όταν υπάρχει μειωμένη ροή αίματος σε αυτή την περιοχή, ο κόλπος τείνει να εκκρίνει λιγότερο ως αποτέλεσμα.

Αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος, η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κολπικής λίπανσης και να κάνει το σεξ ακόμα πιο γλυκό. 

Η βιταμίνη C σας δίνει αντοχή για αυξημένη σεξουαλική απόδοση και δέρμα χωρίς ρυτίδες. Δείτε πώς:

Όλοι γνωρίζουμε ότι μια υγιεινή δόση βιταμίνης C μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα, αλλά ξέρατε ότι η βιταμίνη C μπορεί επίσης να σας βοηθήσει στο κρεβάτι και στο δέρμα σας ;

Η βιταμίνη C είναι γνωστό ότι σας βοηθά να έχετε περισσότερη αντοχή στο κρεβάτι φυσικά , μειώνοντας την αντιδραστικότητα στο στρες και αυξάνοντας επίσης τη ροή του αίματος . Βοηθά επίσης στην απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που παράγεται κατά τη διάρκεια του σεξ που σας βοηθά να αισθάνεστε ευφορία κατά τη διάρκεια ενός οργασμού . Αυτοί οι άνθρωποι που στερούνται βιταμίνης C θα καταλήξουν να αισθάνονται περισσότερο αντικλιμάκωση παρά κορύφωση όταν πρόκειται να κάνουν την πράξη.

Αλλά μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται να πιείτε ένα γαλόνι χυμό πορτοκαλιού για να είστε γενναίοι με τον άντρα ή τη κοπέλα σας, προσπαθήστε να συμπεριλάβετε τη βιταμίνη C στην καθημερινή σας διατροφή για να ενισχύσετε τη λίμπιντο σας φυσικά και να βλέπετε το δέρμα σας χωρίς ρυτίδες. 

Η βιταμίνη Β12 βελτιώνει το δέρμα σας και πιο καυτό σεξ .

Έχουμε αναφέρει στο παρελθόν πώς η Β12 μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και το δέρμα, αλλά η Β12 μπορεί επίσης να κάνει το σεξ καλύτερο . Η ανεπάρκεια Β12 επηρεάζει πάνω από το 40% του πληθυσμού και μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως κόπωση, χαμηλή ενέργεια και χαμηλή αντοχή και θαμπό δέρμα .

Εάν αισθάνεστε νωθροί όταν πρόκειται να γλιστρήσετε κάτω από τα καλύμματα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να οφείλεται στο ότι δεν λαμβάνετε αρκετή Β12 στο σύστημά σας. Σοβαρά, αυτή είναι μια από τις καλύτερες βιταμίνες που ενισχύει την ενέργεια και αυξάνει την αντοχή και μειώνει τις ρυτίδες. Με μια κανονική δόση Β12, θα διαπιστώσετε ότι η επιθυμία σας για σεξ θα έχει αυξηθεί και θα μπορείτε να μένετε περισσότερο στο κρεβάτι. 

Η γλουταθειόνη έχει επίσης πολλά οφέλη στο σεξ και στο δέρμα.

Έχουμε μιλήσει για αυτό στο παρελθόν , αλλά η γλουταθειόνη είναι εξαιρετική. Η γλουταθειόνη είναι ένα αντιοξειδωτικό που παρέχει πολλά οφέλη όταν πρόκειται για την κρεβατοκάμαρα και τις ρυτίδες.

Η γλουταθειόνη βοηθά στην αποτοξίνωση του δέρματος προστατεύοντας τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να επηρεάσουν τη ροή του αίματός σας και να μειώσουν την ενέργεια στο σώμα σας. Η γλουταθειόνη είναι επίσης γνωστό ότι αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή και μειώνει τις ρυτίδες. 

Η αργινίνη ενεργοποιεί πολύ τη σεξουαλική σας ζωή και πρσφέρει λαμψή στο δέρμα.

Αυτό το αμινοξύ βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας με ευκολία. Επίσης, κάνει τα γεννητικά όργανα πιο ευαίσθητα στη σεξουαλική διέγερση λόγω της αυξημένης ροής του αίματος. Θα μπορείτε επίσης να αντέξετε περισσότερο στην εισροή μονοξειδίου του αζώτου που είναι υποπροϊόν της αργινίνης .

Η αργινίνη είναι επίσης γνωστό ότι αυξάνει τη μυϊκή μάζα, μειώνει το σωματικό λίπος, βελτιώνει την ανδρική γονιμότητα και βελτιώνει την αγγειακή λειτουργία και μειώνει τις ρυτίδες. Είναι σαν ένα φυσικό Viagra χωρίς την αμηχανία να πρέπει να πάτε στο φαρμακείο για να το παραλάβετε. Μπορείτε να προσπαθήσετε να το βρείτε σε ένα κατάστημα συμπληρωμάτων.

Υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά εκεί έξω που μπορούν να σας δώσουν αυτό που χρειάζεστε. Εκτελούν μια σειρά διαφορετικών λειτουργιών από την αύξηση της ροής του αίματος, δίνοντάς σας περισσότερη ενέργεια και αυξάνοντας την αντοχή.Η σεξουαλική υγεία είναι σημαντική. Το σεξ είναι κάτι που μας βοηθά να εκφράσουμε την αγάπη μας ο ένας για τον άλλον και είναι κάτι που είναι απλά διασκεδαστικό.