Η αγάπη κάνει το δέρμα σας καλύτερο;

  • Share this:
Η αγάπη κάνει το δέρμα σας καλύτερο;

Η αγάπη κάνει το δέρμα σας καλύτερο;

Είναι μύθος ότι η αγάπη σου δίνει λαμπερό δέρμα με ροζ απόχρωση; Λοιπόν, οι μελέτες δείχνουν ότι το να είσαι πολύ ερωτευμένος μπορεί να επηρεάσει το δέρμα, τη διάθεση και τον ύπνο σου προς το καλύτερο. 

Το αγκάλιασμα, πυροδοτεί την απελευθέρωση ωκυτοκίνης: ένα νευροπεπτίδιο που ονομάζεται ορμόνη «lurve». Παρακάτω έχουμε το σκεπτικό για το πώς η ωκυτοκίνη μπορεί να διευκολύνει την επούλωση του δέρματος, να μειώσει τη φλεγμονή που προκαλείται από το στρες και να βελτιώσει τον ύπνο, ώστε οι νυχτερινές λειτουργίες του δέρματος να λειτουργούν ομαλά. 


Πώς επηρεάζει το δέρμα μας το να είμαστε ερωτευμένοι;

Το να ερωτεύεσαι είναι κάτι περισσότερο από πεταλούδες, χάρη στην ωκυτοκίνη, καθώς η ορμόνη διευκολύνει την επούλωση των πληγών. Η κοινωνική αλληλεπίδραση και το δέσιμο με τους συντρόφους είναι βασικά για την ψυχική ευεξία που επηρεάζει άμεσα την υγεία του δέρματος μέσω της σύνδεσης εγκεφάλου-δέρματος.

Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο το 2004 διαπίστωσε ότι τα ποντίκια με αυξημένα επίπεδα ωκυτοκίνης από την κοινωνική αλληλεπίδραση είχαν καλύτερη ανάκτηση πληγών από τα ποντίκια που είχαν απομονωθεί με υψηλά επίπεδα κορτιζόλης (την ορμόνη του στρες).

Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Psychoneuroendocrinology το 2010 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα ζευγάρια με υψηλότερα επίπεδα ωκυτοκίνης μετά τη σύνδεση σε μια εργασία αλληλεπίδρασης επούλωσαν τις πληγές πιο γρήγορα από τα ζευγάρια με χαμηλότερα επίπεδα ωκυτοκίνης. Ξεκινήστε, λοιπόν, σε αυτές τις βαθιές, ουσιαστικές συζητήσεις!


Μειώνει τις επιπτώσεις του στρες στο δέρμα

Το σώμα μας ανταποκρίνεται στο στρες παράγοντας κορτιζόλη: την ορμόνη καταπολέμησης της φυγής με κακή απόδοση για την υγεία του δέρματος. Μια απότομη αύξηση της κορτιζόλης μπορεί να προκαλέσει κηλίδες ή φλεγμονές σε δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή, η ατοπική δερματίτιδα και η ψωρίαση.

Οι εξάρσεις δερματικών παθήσεων συμβαίνουν επειδή το άγχος αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και ξεκινά μια φλεγμονώδη απόκριση, ναι. Ομοίως, ένα ξέσπασμα είναι σύνηθες όταν είμαστε αγχωμένοι, καθώς η κορτιζόλη διαταράσσει τις ορμόνες του σώματός μας και διεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες να υπερπαράγουν σμήγμα.

Ευτυχώς, η ηρωική ωκυτοκίνη εξουδετερώνει την κορτιζόλη και τις επιπτώσεις της στο δέρμα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Experimental Dermatology το 2013 διαπίστωσε ότι η ωκυτοκίνη ρυθμίζει τις βασικές διεργασίες που επηρεάζονται από την ατοπική δερματίτιδα. Τα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η ωκυτοκίνη ήταν ένας κρίσιμος «μεσολαβητής στην ομοιόσταση του δέρματος και κλινικά σχετικός με στρεσογόνες δερματικές παθήσεις όπως η ατοπική δερματίτιδα».

Δεν λέμε ότι η αγάπη θεραπεύει τις φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις γιατί δεν συμβαίνει αυτό. Αλλά η θετική νοοτροπία και το λιγότερο άγχος διευκολύνουν τη διαχείριση των φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων και των εξάρσεων τους.


Μπορεί να αποτρέψει τη γήρανση του δέρματος

Είναι φυσικό το δέρμα  να αναπτύσσει μερικές ρυτίδες, να χάνει την ελαστικότητά του και να χαλαρώνει καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά είμαστε όλοι μαζί αν μπορούμε να διατηρήσουμε το δέρμα μας ελαστικό, απαλό και χωρίς γραμμές για λίγο περισσότερο.

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Dermatology το 2019 διερεύνησε την ωκυτοκίνη και τον αντίκτυπό της στην εγγενή γήρανση του δέρματος. Για να εξηγήσουμε εν συντομία, η εγγενής γήρανση του δέρματος προκαλείται από φυσικούς παράγοντες μέσα στο σώμα μας (όπως οι ορμόνες ή η γενετική μας) αντί για εξωγενείς παράγοντες όπως το κάπνισμα ή η βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Τα αποτελέσματα απέδειξαν ότι η ωκυτοκίνη κατέστειλε την κυτταρική γήρανση (ένας τύπος επιδείνωσης από τη γήρανση). Η ωκυτοκίνη απέτρεψε μόνο την επιδείνωση των κυττάρων του δέρματος σε νεότερους συμμετέχοντες και διαπίστωσε ότι δεν είχε μεγάλη επίδραση στους μεγαλύτερους συμμετέχοντες. Ως εκ τούτου, η ωκυτοκίνη είναι ευεργετική για την προστασία του νεανικού δέρματος από διαταραχές που σχετίζονται με την ηλικία.


Καλύτερος ύπνος

Μια μελέτη που διεξήχθη σε αρουραίους από το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής Max Planck το 2003 διαπίστωσε ότι η ωκυτοκίνη βοήθησε στη ρύθμιση της συμπεριφοράς τους ύπνου-εγρήγορσης. Με λίγα λόγια, οι αρουραίοι με αυξημένη ωκυτοκίνη υπό συνθήκες χωρίς άγχος είχαν βελτιώσει τον ύπνο.

Το να πιάνεις ξεκούραστα, άφθονα Zzz είναι πολύ σημαντικό για την υγεία του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ύπνος μας είναι το κλειδί για την υποστήριξη των λειτουργιών του δέρματος που συμβαίνουν μόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, το δέρμα μας έχει την ευκαιρία να επανορθωθεί, να ενυδατωθεί και να προστατευτεί, επιταχύνει τον ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων του δέρματός μας για να απομακρύνει το νεκρό δέρμα και να επιδιορθώσει τη ζημιά κατά τη διάρκεια της ημέρας από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και τη ρύπανση. Υπάρχει καλός λόγος που λέγεται ο ύπνος της ομορφιάς μας!



Γίνε μέλος

Λάβετε πρώτοι τα νέα μας και ειδικές προσφορές!

SEB Group

Συμβουλές Ομορφιάς