8 πράγματα που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τώρα για να δείχνετε νεότεροι και sexy

  • Share this:
8 πράγματα που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τώρα για να δείχνετε νεότεροι και sexy

8 πράγματα που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τώρα για να δείχνετε νεότεροι

Ξεκινώντας σήμερα με αυτά τα εύκολα βήματα


Όταν πρόκειται για το πόσο χρονών είσαι, η  ηλικία είναι πραγματικά ένας αριθμός . Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Δεκέμβριο του 2013 στο Population and Development Review διαπίστωσε ότι υπάρχουν πολύ περισσότεροι παράγοντες που πρέπει να καθορίσουν την ηλικία από το πόσο καιρό ζείτε.


Τι γίνεται όμως αν έχετε ρυτίδες έκφρασης; Πώς μπορείτε να το επιλύσετε για να κάνετε το πρόσωπό σας απαλό και να δείχνετε ξανά νεότερη;


Οι δερματολόγοι από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστούν να ξεκινάτε με ένα προϊόν περιποίησης του δέρματος κάθε φορά. Δοκιμάστε το στον καρπο΄ σας λίγες μέρες πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Εάν κάποιο προϊόν σας καεί, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες στο προϊόν και αποφύγετε την υπερβολική χρήση. Η συνεχής χρήση ενός προϊόντος όπως συνιστάται μπορεί να οδηγήσει σε νεανικό δέρμα, οπότε δώστε του χρόνο στη δουλειά.


Πολλά διαφορετικά συστατικά προβάλλονται για να δείχνουν νεότεροι. Επιλέξτε μόνο προϊόντα με συστατικά που έχουν αποδειχθεί ότι κάνουν το πρόσωπό σας απαλό και νεανικό. Για παράδειγμα, η ρετινόλη είναι μια ένωση βιταμίνης Α και το πρώτο αντιοξειδωτικό που χρησιμοποιείται εκτενώς σε κρέμες ρυτίδων χωρίς συνταγή. Η βιταμίνη C , ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες του ήλιου. Το πράσινο τσάι χρησιμοποιείται σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.


Σύμφωνα με την Mayo Clinic , όταν ψάχνετε για κρέμες ρυτίδων, αναζητήστε τα ακόλουθα συστατικά, τα οποία είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά, άλφα υδροξυοξέα και αντιφλεγμονώδη που θα βελτιώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων:


●Συνένζυμο Q10

●Εκχύλισμα σταφυλιού

●Υδροξυ οξέα 

●Νιασιναμίδη 

●Πεπτίδια 

●Ρετινόλη 

●Εκχυλίσματα τσαγιού

●Βιταμίνη C 


Ο πιο αποδεδειγμένος τρόπος για να δείχνεις νεότερος είναι να αποφεύγεις τον ήλιο. Ο ήλιος δεν είναι φίλος σου. Η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι ο κύριος λόγος γήρανσης του δέρματος. Βγάλτε το μαύρισμα από τη λίστα σας εάν θέλετε νεανικό δέρμα. Το επαναλαμβανόμενο μαύρισμα οδηγεί σε πρώιμες ρυτίδες, σκούρες κηλίδες ακόμη και καρκίνο του δέρματος, καθώς οι ακτίνες UV επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης και προκαλούν παχύ, κατεστραμμένο δέρμα. Στην πραγματικότητα, η έκθεση στον ήλιο είναι ο Νο 1 λόγος για τα πρώτα σημάδια γήρανσης στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της ερυθρότητας και της ανομοιόμορφης χρωματισμού.


Προστατέψτε τα μαλλιά και το δέρμα σας - και αποτρέψτε τις μελλοντικές ρυτίδες - φορώντας πάντα προστατευτικά ρούχα, γυαλιά ηλίου και καπέλο. Επίσης, χρησιμοποιήστε αντηλιακό στο πρόσωπό σας κάθε μέρα - ακόμη και ημέρες που είναι κρύο έξω - πριν βγείτε σε εξωτερικούς χώρους. Η πρόληψη των ρυτίδων είναι ένας πολύ πιο εύκολος τρόπος για να φαίνεστε νέοι από το να περνάτε ώρες στο γραφείο ενός αισθητικού χειρουργού.


Μην καπνίζετε καθώς προκαλεί βλάβη στο κολλαγόνο και την ελαστίνη, αποδυναμώνει το δέρμα και έχει ως αποτέλεσμα χαλάρωση και σακούλες. Οι γυναίκες που καπνίζουν σε νεαρή ηλικία θα παρατηρήσουν χαλάρωση του δέρματος και πρόωρες ρυτίδες πολύ πριν τις συνομήλικές τους που δεν καπνίζουν.


Υπάρχουν πολλά εξαιρετικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας υγιή και να έχετε νεανικό δέρμα, ανεξάρτητα από τα γενέθλια που γιορτάσατε πιο πρόσφατα. Η Andrea Robinson, πρώην επικεφαλής ομορφιάς των Ralph Lauren και Tom Ford και συγγραφέας του  Toss the Gloss: Beauty Tips, Tricks, and Truths for Women 50+ , μοιράζεται τις γνώσεις της για τα πραγματικά αντιγηραντικά προϊόντα, συμβουλές μακιγιάζ που είναι εγγυημένο ότι θα σας κάνει να δείχνετε νεότεροι και περισσότερο.


Για νεανικό δέρμα, χρησιμοποιήστε τα σωστά προϊόντα περιποίησης του δέρματος


Όταν ψωνίζετε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, υπάρχουν τρία ισχυρά συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεότερο, λέει ο Robinson. Το ένα, ελέγξτε την ετικέτα για έναν ορό που περιέχει αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, η οποία θα βοηθήσει να φωτίσει το δέρμα σας. Δύο, προσθέστε ρετινοειδή , τα οποία αυξάνουν τον κυτταρικό κύκλο και διεγείρουν την ανανέωση του κολλαγόνου, στη ρουτίνα σας. Και, ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ένα απολεπιστικό άλφα υδροξυοξέος για να αφαιρέσετε το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος . Χρησιμοποιήστε αυτά τα τρία προϊόντα όπως αναφέρεται στην ετικέτα για να κάνετε το πρόσωπό σας απαλό και να φαίνεται νεότερο.     


Φορέστε SPF κάθε μέρα για ένα νεανικό πρόσωπο

Είτε έχει υγρασία, είτε κρύο και βροχή, το αντηλιακό είναι απαραίτητο για να δείχνετε νεότεροι ανεξάρτητα από το τι καιρό έχει. Προσθέστε το λοιπόν στην καθημερινή σας ρουτίνα αν δεν το έχετε κάνει ήδη, αφού η ζημιά από τον ήλιο όχι μόνο προκαλεί ρυτίδες αλλά μπορεί να σας κάνει ευάλωτους στον  καρκίνο του δέρματος. "Χρησιμοποιήστε τουλάχιστον SPF 30, αλλά μην σπαταλάτε τα χρήματά σας σε οτιδήποτε υψηλότερο από το SPF 50, καθώς υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι τα υψηλότερα SPF παρέχουν περισσότερα προστατευτικά οφέλη.


Για ένα νεανικό πρόσωπο, μείνετε μακριά από τη λάμψη

Μια φωτεινή, τολμηρή  σκιά ματιών  ή ένα προϊόν με λάμψη  θα κάνει τις ρυτίδες πιο αισθητές και δεν θα σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι. "Αυτά τα προϊόντα δεν κολακεύουν ούτε φαίνονται ελκυστικά στο δέρμα ή στα βλέφαρα που έχουν αρχίσει να δείχνουν μικροσκοπικές γραμμές ή έχουν κηλίδες", λέει ο Robinson. "Οι σκούρες αποχρώσεις σε συνδυασμό με πιο ανοιχτόχρωμα ουδέτερα είναι οι πιο νεανικές επιλογές για τα βλέφαρα.


Μπορεί το σχήμα των φρυδιών μου να με κάνει να φαίνομαι νεότερη;

Αν αναρωτιέστε πώς να δείχνετε νεότεροι , αφήστε κάτω τα τσιμπιδάκια και επισκεφτείτε έναν επαγγελματία για να διαμορφώσει τα φρύδια σας , λέει ο Robinson. «Τα σπασμένα μάτια μπορούν να αλλάξουν κάνοντας ένα ελαφρύ τόξο στα φρύδια και επεκτείνοντάς τα προς τους κροτάφους, αντί να έχουν την καμπύλη γύρω από το μάτι»


Μην ξεχνάτε το λαιμό σας στην ενυδατική σας ρουτίνα

"Καθώς μεγαλω΄νουμε, ο λαιμός χάνει την ελαστικότητα πιο γρήγορα από οπουδήποτε α΄λλο σημει΄ο στο σώμα σας, παίρνοντας την τρομακτική εμφάνιση crepey", λέει ο Robinson. «Θα πρέπει να είστε τόσο επιμελείς και προσεκτικοί όσον αφορά τη φροντίδα του λαιμού και του ντεκολτέ σας ». Για να διατηρήσετε αυτό το μέρος της ρουτίνας του δέρματος με νεότερη εμφάνιση , ακολουθήστε αυτά τα τρία βήματα: Ενυδατώστε κάθε πρωί και βράδυ, κάντε απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα με ένα απαλό scrub και εφαρμόστε καθημερινά αντηλιακό.   


Δώστε προσοχή στα χέρια σας για να φαίνεστε νεότεροι

Για να έχετε νεότερο δέρμα στα χέρια σας, θυμηθείτε να φοράτε πάντα γάντια ενώ πλένετε τα πιάτα και να ενυδατώνεστε συχνά. «Τα χημικά και το ζεστό νερό μπορούν να απομακρύνουν το προστατευτικό λιπιδικό φράγμα στο δέρμα σας, καθιστώντας το ευαίσθητο σε ερεθισμούς και ξηρότητα », λέει ο Robinson. «Εφαρμόστε μια στρώση λοσιόν στα χέρια σας κάθε φορά που φοράτε λαστιχένια γάντια. Όχι μόνο θα σας προστατεύσει, θα σας δώσει μια επιπλέον δόση υγρασίας ». 



Γίνε μέλος

Λάβετε πρώτοι τα νέα μας και ειδικές προσφορές!

SEB Group

Συμβουλές Ομορφιάς