6 συνδυασμοί συστατικών περιποίησης που δεν πρέπει ποτέ να βάζετε στο δέρμα σας

6 συνδυασμοί συστατικών περιποίησης δέρματος που δεν αναμειγνύονται

Ορισμένα τοπικά προϊόντα απενεργοποιούνται όταν συνδυάζονται, αποσταθεροποιούν ένα κρίσιμο συστατικό ή ενισχύουν τον ερεθισμό του δέρματος. Δείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε μια έξυπνη ρουτίνα περιποίησης δέρματος.

Ας παρουσιάσουμε μερικά σενάρια: Έχεις ένα και αγοράζεις και άλλο ένα νέο προϊόν, ενθουσιασμένος που θα το προσθέτεις στη ρουτίνα σου με βάση τις υποσχέσεις στο μπουκάλι. Δεύτερον, βλέπεις κάποιον στο Instagram να μιλάει για το πώς ένα συγκεκριμένο προϊόν άλλαξε εντελώς το δέρμα του και το παραγγέλνεις. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι καλά από μόνα τους, αλλά ταιριάζουν στη ρουτίνα που έχετε τώρα; Ή θα μπορούσαν να λειτουργήσουν εναντίον σας;

«Μερικά συστατικά δεν παίζουν καλά μεταξύ τους», λέει η Brooke Sikora, MD , δερματολόγος στο Chestnut Hill της Μασαχουσέτης. Τα συστατικά που δεν πρέπει να στρωθούν είναι εκείνα που είναι δύσκολο να διατηρηθούν σταθερά σε μια φόρμουλα, αυξάνουν τον κίνδυνο ερεθισμού μαζί ή ακυρώνουν το ένα το άλλο όταν συνδυάζονται, λέει.

Με λίγη τεχνογνωσία μπορείτε να εξορθολογίσετε τη ρουτίνα σας για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα στοιχεία λειτουργούν για εσάς και σας φέρνουν πιο κοντά στους στόχους σας για το καλό δέρμα. Ακολουθούν τα σενάρια όπου απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή:

1. Ρετινοειδές ή Ρετινόλη και Άλφα Υδροξυ Οξύ

Τόσο τα παράγωγα της βιταμίνης Α , όπως η ρετινόλη και τα ρετινοειδή, όσο και τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs), όπως το γλυκολικό οξύ , είναι ιδανικά για την αντιγήρανση του δέρματος επειδή επιταχύνουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος και αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου για λαμπερό δέρμα χωρίς λεπτές γραμμές. . Σε αυτή την περίπτωση, όμως, το περισσότερο δεν είναι καλύτερο.

Επειδή και τα δύο απολεπίζουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, «έχουν δυνητικά ερεθιστικές παρενέργειες, ειδικά σε συνδυασμό», λέει η Elizabeth Bahar Houshmand, MD, διπλή πιστοποιημένη δερματολόγος στο Ντάλας. Όταν το δέρμα είναι ερεθισμένο, είναι λιγότερο πιθανό να τηρήσετε το σχήμα. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε το ένα ή το άλλο. Συμβουλεύει τους ασθενείς να χρησιμοποιούν αυτά τα τοπικά σε εναλλάξ ημέρες (AHA τη Δευτέρα, ρετινοειδή την Τρίτη κ.ο.κ.).

Μία εξαίρεση; Προϊόντα που έχουν δοκιμαστεί ειδικά μέσω κλινικών δοκιμών που συνδυάζουν ρετινοειδή και AHA, λέει ο Deirdre Hooper, MD , πιστοποιημένος δερματολόγος στο Audubon Dermatology στη Νέα Ορλεάνη. Ένα τέτοιο είναι το AlphaRet της Skinbetter Science . Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Δεκέμβριο του 2017 στο Journal of Cosmetic Dermatology διαπίστωσε ότι αυτός ο συνδυασμός ρετινοειδής κρέμα λειτούργησε όπως και ένα συνταγογραφούμενο προϊόν ρετινοειδούς στη μείωση γήρανσης με λιγότερες παρενέργειες όπως η ερυθρότητα.

2. Ρετινοειδές ή Ρετινόλη και Υπεροξείδιο του Βενζοϋλίου

Τα ρετινοειδή είναι γνωστά ως αντιγηραντικά, αλλά είναι επίσης μια ισχυρή δύναμη για την απαλλαγή από την ακμή, καθώς απολεπίζουν το δέρμα για να αποτρέψουν τους φραγμένους πόρους. Ως εκ τούτου, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε τόσο ρετινοειδές όσο και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.

Σκεφτείτε δύο φορές πριν το κάνετε αυτό. «Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να απενεργοποιήσει το μόριο του ρετινοειδούς», λέει ο Δρ Sikora. Σημασία: Οι καλές σας προθέσεις για την καταπολέμηση της ακμής έχουν μπούμερανγκ. Προηγούμενη έρευνα επεσήμανε ότι οι νεότερες συνθέσεις της ρετινοειδούς τρετινοΐνης παραμένουν σταθερές με το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Υπάρχει επίσης ένα ειδικά διαμορφωμένο προϊόν στην αγορά, που , που συνδυάζει τόσο το αδαπαλένιο (ένα ρετινοειδές) όσο και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, λέει. Εναλλακτικά, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου το πρωί και τη ρετινόλη σας το βράδυ.

3. Ρετινοειδές ή Ρετινόλη και Βιταμίνη C

Εδώ είναι το θέμα: Χρησιμοποιήστε ρετινοειδή με σύνεση. Το τρίτο combo ικ-στρώμα είναι ρετινοειδή και βιταμίνη C . «Η βιταμίνη C είναι ένα σκληρό συστατικό για τη σύνθεση γιατί είναι πιο αποτελεσματική σε ένα όξινο περιβάλλον με pH. Η ρετινόλη λειτουργεί σε υψηλότερο (πιο αλκαλικό ) pH. Εάν τα χρησιμοποιήσετε μαζί, δεν θα λειτουργήσουν βέλτιστα», λέει η Sikora. Η εύκολη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε και τα δύο τη στιγμή που προορίζονταν. Η ρετινόλη εφαρμόζεται καλύτερα τη νύχτα (κάνει το δέρμα πιο φωτοευαίσθητο, αυξάνοντας τον κίνδυνο βλάβης από τον ήλιο) και η βιταμίνη C λειτουργεί καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς είναι ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει από τις επιθέσεις της ημέρας, όπως τις καταστροφικές συνέπειες της ρύπανσης για το δέρμα και τις ακτίνες UV, λέει.

4. Ρετινοειδές ή Ρετινόλη και Σαλικυλικό Οξύ

Είναι εντελώς συνηθισμένο να έχουμε ώριμο δέρμα που είναι γεμάτο με ακμή, επίσης. Στην προσπάθεια να μειώσετε την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, πιθανότατα σας έχουν πει να χρησιμοποιήσετε ένα ρετινοειδή. Για να καταπολεμήσετε την καλή καταπολέμηση της ακμής, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σαλικυλικό οξύ, ένα βήτα υδροξυ οξύ (BHA) που αυξάνει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος, για να διατηρεί τους πόρους καθαρούς. Αλλά από μόνο του, το καθένα μπορεί να στεγνώσει το δέρμα, επομένως μαζί θα πρέπει να συνδυάζονται με προσοχή.

Ο κίνδυνος είναι η υπερβολική ξήρανση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και να επιδεινώσει την κατάσταση. «Για να αντισταθμιστεί η υπερβολική ξηρότητα, το δέρμα θα αυξήσει την παραγωγή λιπαρότητας, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο ξηρότητας και ακμής», λέει η Sikora. Η λύση: Χρησιμοποιήστε σαλικυλικό το πρωί και ρετινοειδές το βράδυ.

5. Καθαριστικό με βάση το σαπούνι και βιταμίνη C

Η βιταμίνη C έχει σχεδιαστεί ως πρωινό προϊόν. Αλλά αυτό που καθαρίζεις εκ των προτέρων έχει επίσης σημασία. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η βιταμίνη C είναι καλύτερη όταν συνταγοποιείται με χαμηλό pH, ωστόσο, ο Leslie Baumann, MD, γράφει στο MDedge Dermatology ότι η χρήση ενός καθαριστικού με βάση το σαπούνι, το οποίο έχει υψηλό pH, θα μειώσει τελικά την ικανότητα του δέρματος να απορροφά τη βιταμίνη C.

Και αυτό είναι ένα πρόβλημα. Όχι μόνο χάνετε την προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, την οποία μια ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε τον Ιούλιο του 2017 στο The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology διαπίστωσε ότι γερνά το δέρμα, αλλά τα καλά διαμορφωμένα προϊόντα βιταμίνης C (όπως το Skinceuticals CE Ferulic ) είναι ακριβά. Αποκτήστε την αξία του δέρματός σας και των χρημάτων σας πλένοντας με ένα καθαριστικό με βάση σαλικυλικό ή γλυκολικό το πρωί πριν ρίξετε το C, συνιστά.

6. Δύο προϊόντα με τις ίδιες δράσεις

Γυρίστε αυτά τα μπουκάλια: Δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιείτε πολλαπλές μορφές του ίδιου φαρμάκου, λέει ο Δρ Χούπερ. Ένα παράδειγμα είναι η χρήση δύο προϊόντων ακμής με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Ένα άλλο παράδειγμα είναι η εφαρμογή μιας μάσκας με γλυκολικό οξύ και στη συνέχεια το φινίρισμα με μια κρέμα που περιέχει αμυγδαλικό οξύ, καθώς και τα δύο είναι AHA.

«Η ανησυχία μου με το να διπλασιάζω το ίδιο ενεργό είναι ο ερεθισμός», λέει. Ο αυξημένος ερεθισμός είναι ένα σημάδι ότι ο φραγμός του δέρματος έχει διαταραχθεί, γεγονός που αυξάνει μόνο την πιθανότητα εμφάνισης παρενεργειών από τα ενεργά συστατικά.

υπάρχει μια εξαίρεση: εάν το κάνετε αυτό χωρίς περιστατικά - όπως στην περίπτωση, το δέρμα σας δεν κοκκινίζει μετά τη χρήση δύο προϊόντων που περιέχουν AHA - και έχετε τα αποτελέσματα που αναζητάτε, τότε έχετε την ευλογία της να συνεχίσει. Για τους περισσότερους ανθρώπους, όμως, αυτό θα είναι πολύ σκληρό.

Εάν αντιμετωπίζετε παρενέργειες (κοκκινίλες, κάψιμο, ξεφλούδισμα) ή δεν έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε, μπορεί να υπάρχει κάτι λάθος στον τρόπο με τον οποίο τοποθετείτε τα τοπικά σας θέματα. Μιλήστε με τον δερματολόγο σας, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα θεραπευτικό σχήμα που λειτουργεί - και κάνει το δέρμα σας να αισθάνεται υπέροχο επίσης.